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      產(chǎn)后中藥豐胸茶有哪些

      時(shí)間: 梁珊924 分享

      產(chǎn)后中藥豐胸茶有哪些

        生完孩子后,很多女性朋友發(fā)現(xiàn)乳房縮水了,想要豐滿堅(jiān)挺的乳房方法有很多,茶飲就是其中一種方法。那么,產(chǎn)后中藥豐胸茶有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        產(chǎn)后中藥豐胸的茶

        產(chǎn)后中藥豐胸的茶1、紅棗黃芪飲

        材料:紅棗3粒,黃芪3~5片。

        做法:用滾水沖泡,趁溫?zé)釙r(shí)飲用。

        功效:促進(jìn)女性的第二次發(fā)育。此道茶飲為豐胸補(bǔ)乳的最佳食方,可以重復(fù)泡幾次,可長期飲用。

        產(chǎn)后中藥豐胸的茶2、青木瓜奶味茶

        材料:木瓜片、牛奶、茶包均適量。

        做法:將木瓜片,茶包一同加入鍋中,以微火悶煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。

        功效:青木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育,兩者放再一起食用,效果加倍。

        產(chǎn)后中藥豐胸的茶3、鹿膠茶

        用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水均適量。

        做法:

        1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。

        2、最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

        功效:中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好,但卻是豐胸的好東西,同時(shí)還能溫補(bǔ)氣血,滋陰涼潤。

        產(chǎn)后中藥豐胸的茶4、青木瓜玫瑰茶

        材料:玫瑰花、青木瓜片、冰糖均適量。

        做法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用。

        功效:青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱,這是因?yàn)榍嗄竟现泻胸S富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C、木瓜酶,能夠刺激女性荷爾蒙分泌,使乳腺暢通,從而達(dá)到豐胸的目的(適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱,也可能是由于營養(yǎng)不足,導(dǎo)致扁平胸部,產(chǎn)后乳汁分泌亦不足)。同時(shí)還能防止皺紋,滋陰潤肺。

        產(chǎn)后有效豐胸的技巧

        1、多吃膠原蛋白

        產(chǎn)后的乳房會(huì)隨著哺乳期的結(jié)束而導(dǎo)致營養(yǎng)流失,加上身體上的生理變化等原因,胸部的膠原蛋白也在流失。因此產(chǎn)后要多攝入膠原蛋白豐富的物質(zhì)。豬蹄、牛蹄、雞翅、豬皮、豬尾巴、雞爪等都是膠原蛋白的重要來源。

        2、吃青木瓜

        產(chǎn)后的飲食是產(chǎn)后豐胸的方法之一,吃青木瓜對(duì)豐胸很有幫助。最簡單的做法是用青木瓜燉排骨。這個(gè)堪稱豐胸最經(jīng)典的豐胸湯,可以刺激荷爾蒙分泌,促進(jìn)乳腺發(fā)育,暢通乳腺,對(duì)豐胸催乳都非常有效。

        3、吃維生素E

        維生素E對(duì)乳房發(fā)育有重要的作用。維生素E可以保持胸部的豐滿和彈性,同時(shí)還能延緩衰老。口服維生素E丸或者多吃富含維生素E的食物,是攝入維生素E的兩種方式。卷心菜、菜花、葵瓜子油、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等都富含維生素E哦。

        4、游泳

        游泳是一項(xiàng)非常有益的運(yùn)動(dòng)。無論是減肥還是豐胸都非常有效。產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)后,可以嘗試定期游泳。游泳可以鍛煉胸大肌,預(yù)防胸部下垂,讓胸部更加堅(jiān)挺,緊實(shí)。每周游泳1-2次即可。
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