最簡單的豐胸食譜是什
想要擺脫飛機(jī)場的尷尬,食療豐胸是最簡單的選擇哦!那么,最簡單的豐胸食譜是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
最簡單的豐胸食譜一、花生核桃豆鮮奶酪
材料:牛奶350g、花生30g、黃豆30g、黑豆20g、去籽紅棗15g、吉利丁30g、細(xì)冰糖30g、碎核桃10g、水800CC
作法:
1.花生、黃豆、黑豆,及紅棗分別洗凈,再用水泡約4小時(shí)至軟備用。
2.取一湯鍋,加入作法1的所有材料及水,一起煮約40分鐘至軟備用。
3.加入牛奶于作法2鍋中,以湯匙將其攪打成汁,再續(xù)加熱至約90度備用。
4.取一碗,將吉利丁、冰糖加入后攪拌均勻備用。
5.將作法4的吉利丁及冰糖倒入作法3鍋中,一起攪拌至吉利丁、冰糖完全融化后,熄火、倒入杯中待其凝固。
6.于作法5的奶酪上撒上碎核桃粒即可。
最簡單的豐胸食譜二、通草豬腳花生湯
材料:茶包袋1個(gè)、通草3分、黃耆3錢、當(dāng)歸1片、紅花1小匙、豬腳300g、花生30g、酒30cc、薑片3片、水2000CC、九層塔1片
作法:
1.取一碗,以3%濃度比例加入水及鹽制成鹽水備用。
2.所有材料洗凈;取一茶包袋,放入黃耆及當(dāng)歸包起備用。
3.將作法2泡好的花生放入作法1的鹽水中泡軟。
4.豬腳洗凈后放入滾水中汆燙,讓其去除血水再撈起放入冷水下沖洗干凈。
5.取一湯鍋,加入水、作法4的豬腳、作法3的花生及作法2的茶包袋,于鍋中一起煮至滾沸后即轉(zhuǎn)小火,待其慢燉至豬腳、花生完全熟透酥爛。
6.于作法5鍋中加入紅花及酒,攪拌至煮開即可盛碗。
7.將作法6的碗中加入九層塔裝飾,吃時(shí)可依照個(gè)人喜好酌量加入鹽巴調(diào)味即可。
最簡單的豐胸食譜三、芝麻木瓜牛奶
材料:黑芝麻1小匙、木瓜200g、牛奶300cc、蜂蜜1茶匙
作法:
1.黑芝麻為了讓身體更快吸收,用研磨器磨碎備用。
2.木瓜洗凈、去皮,再切成小塊備用。
3.取果汁機(jī),倒入鮮奶、蜂蜜及作法2的木瓜塊,一起打,即可倒入杯中。
4.將作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。
最簡單的豐胸食譜四、蹄筋瓜蚌湯
材料:茶包袋1個(gè)、黨參3錢、黃耆3錢、紅棗3粒、青木瓜1/2顆、發(fā)過蹄筋4兩、排骨3塊、蚌殼4兩、紅蘿卜30克、老薑片3片、香菇1朵、米酒適量、水2000cc、鹽適量
作法:
1.排骨、熟蹄筋分別放入滾水中汆燙后撈起、洗凈;蚌殼洗凈,用鹽水凈泡至吐沙后以冷水沖洗;木瓜、紅蘿卜洗凈后切塊備用。
2.取一茶包袋,放入黨參、黃耆用包起備用。
3.取一湯鍋,加入水、作法2茶包袋與紅棗、排骨,一起煮至滾沸后轉(zhuǎn)小火,熬煮約30分鐘后將茶袋包撈起備用。
4.將作法1的木瓜、紅蘿卜塊放入作法3鍋中,煮至木瓜熟爛后再放入蚌殼,煮至蚌殼開口即加入米酒、鹽加以調(diào)味即可。
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