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      豐胸的正確按摩法是什么

      時(shí)間: 梁珊924 分享

      豐胸的正確按摩法是什么

        通過正確的胸部按摩手法對胸部進(jìn)行按摩,疏通乳腺管,促進(jìn)乳房發(fā)育哦!那么,豐胸的正確按摩法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        豐胸的正確按摩法

        按摩手法一

        1、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。

        2、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。

        3、手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。

        4、雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

        按摩手法二

        胸部保養(yǎng)運(yùn)動(dòng)成效:每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次,緊實(shí)胸部肌肉,加強(qiáng)支撐力,讓您的胸部越來越挺。

        1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。

        2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

        3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。

        成效:刺激胸部組織,讓乳房長大。

        1、以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

        2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

        3、在雙乳間做8字形按摩。

        成效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。

        1、身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。

        2、持續(xù)五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。

        3、左右輪流伸展約各五次。

        成效:使胸部不會松垮的按摩法。

        女人豐胸應(yīng)該吃的食物

        1、蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營養(yǎng)的,因蜂皇漿中所含物質(zhì)能有效刺激女性體內(nèi)荷爾蒙分泌的功用,連續(xù)服用數(shù)月,可以達(dá)到一定的豐胸功效。

        2、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物,能促進(jìn)胸部二次發(fā)育,調(diào)節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時(shí)間,是效果極佳的豐胸食品。

        3、豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質(zhì),是不錯(cuò)的豐胸的食材。它能大量補(bǔ)充乳房內(nèi)部的基本物質(zhì),達(dá)到迅速豐胸的效果。

        4、核果類食物?;ㄉ⒀?、黃豆,芝麻等是最常見的豐胸菜,其中所含的大量物質(zhì)對乳房都有很好的保養(yǎng)功效。

        5、多飲用一些含中藥成分的湯,能有效的保持乳房的健康與美麗。

        6、可飲用以黃精、當(dāng)歸、云苓、白術(shù)、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。多者結(jié)合有很好的豐胸效果。

        7、歸脾茶和養(yǎng)心茶。前者有益氣養(yǎng)血之效,后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神的作用。

        8、酒釀蛋:把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中,在生理期期間早晚各服用一次,即可美容又能豐胸。

        9、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效,可以大量補(bǔ)充人體所需營養(yǎng),對乳房有增大和強(qiáng)健作用中草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的功效。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃,增強(qiáng)人體的吸收能力,提高人體的各項(xiàng)生理機(jī)能,更有助胸部的發(fā)育。
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