怎么豐胸效果最好
豐胸是很多女性都想要做的事情，因?yàn)橛辛嗣匀说男夭?，會使女性朋友變得自信。那么，怎么豐胸效果最好呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
好的豐胸方法
一、點(diǎn)穴豐胸法
招示講解：一些女性在哺乳期過后，會出現(xiàn)明顯的乳房下垂等情況。這是因?yàn)榕栽诓溉槠冢嬍尺^多且好，造成乳房部位的脂肪堆積過剩，導(dǎo)致乳房下垂。
對哺乳期過后的女性而言，點(diǎn)穴豐胸應(yīng)該是最適合的豐胸方法。點(diǎn)穴豐胸的優(yōu)點(diǎn)在于利用中醫(yī)點(diǎn)穴的原理，不吃藥，也不打針，通過中醫(yī)技師的手法促進(jìn)乳腺和腺泡的發(fā)育，使乳房快速提升，獲得2次生長。
溫馨提醒：雖然哺乳有可能影響乳房的美觀，不過，母乳喂養(yǎng)才是寶寶健康成長的關(guān)鍵，因此，女性千萬不能為了美麗，而放棄母乳喂養(yǎng)哦!
如何豐胸簡單快捷又有效果
二、夾書豐胸法
招數(shù)詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。
專家分析：腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
三、精油按摩豐胸法
適當(dāng)?shù)陌茨δ苁鑼?dǎo)胸部血液循環(huán)，讓乳房更健康飽滿。但是要注意別亂用各種豐胸精油，見效越快的，越有可能加了各種激素，而且停用后會迅速縮水反彈。
要記住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起潤滑作用而已?？梢赃x在洗澡的時(shí)候，趁著沐浴露或者香皂在身上濕濕滑滑的時(shí)候進(jìn)行按摩。
當(dāng)然，如果你不怕麻煩，也可以自己配置按摩精油。
四、呼吸豐胸法
招數(shù)詳解：盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;
等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動(dòng)作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢。
成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦。
五、食療豐胸法
1、酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可;
2、或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。
天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
中藥豐胸的方法介紹
第一招：針灸豐胸
針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。據(jù)說，田麗那對傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來的針灸所賜。
第二招：中藥豐胸
中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。
從中藥分類來講，豐胸屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。
第三招：手法豐胸
擰轉(zhuǎn)按摩法：首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上;然后跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時(shí)手的動(dòng)作是兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1-2成一組動(dòng)作，按擦10次后再按擦另側(cè)10次。
猜你感興趣的文章：
3.豐胸最有效的方法