哪些方法可以把圓臉變瓜子臉

　　臉部按摩可以瘦臉嗎，如何才能瘦臉呢，臉部按摩對瘦臉有用嗎?下面是小編為你帶來的圓臉瘦成瓜子臉的方法，一起來看一看吧。

　　圓臉瘦成瓜子臉的方法

　　1.邊深呼吸邊做運動，這樣可以刺激神經系統(tǒng)和皮下組織同時還可防止眉間和額頭出現(xiàn)皺紋的現(xiàn)象。

　　2.從鼻子橫梁兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

　　3.從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴后重復按摩。

　　4.從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁后向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。

　　5.從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。

　　按摩瘦臉操

　　在做按摩之前，最好先挑選一種適合自己膚質、具有緊膚功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得到充分發(fā)揮。而且精油類產品比膏狀或霜類的產品效果會更好。

　　第一步先按摩臉頰 這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，并在臉上均勻分布。然后，用中間三根并攏的手指，沿下巴至太陽穴的路線，按摩8～10次。

　　第二步按摩眼部 因為眼部浮腫也會讓整個臉看起來胖胖的。用雙手食指和無名指由內而外地打圈，按摩眼眶四周，連續(xù)做8～10次。

　　接下來要按摩鼻翼 同樣用雙手的食指和無名指，由內而外向斜上方打圈8～10次。

　　最后一步是頸部按摩 千萬不要認為這一步跟瘦臉沒關系，頸部肌肉如果松弛了，不但會出現(xiàn)大量皺紋，而且還會讓你的下頜輪廓漸漸消失，臉自然顯得胖。

　　按摩頸部有兩種方法：第一種是用右手由左側鎖骨慢慢輕推至左下巴，左手同樣，兩邊各做8～10次。第二種比較復雜，還是沿著鎖骨至下巴的方向，先用右手按住左側頸部，然后食指和無名指把所按的皮膚撐開，同時左手在上面打圈，兩側交替做8～10次。

　　快速消除雙下巴瘦臉方法

　　1、摩擦提升雙下巴

　　利用雙手的手背，從脖子根處往下顎尖端推出按摩，要有節(jié)奏地慢慢的按摩30次左右，這對于下顎松弛的情形是很有好處的。

　　以雙手的拇指從下顎下方往耳下慢慢人按壓，特別是耳根下方，這可是穴道集中的地方，要仔細進行。

　　2、推拿雙下巴

　　在進行下顎按摩之前，要先涂抹一些按摩霜，然后，用拇指、食指、中指在下顎的皮下脂肪處向下拉抬，要用剪夾方式按摩下顎尖端。

　　抓住皮下的脂肪，往上推壓。并用力剪夾皮下和脂肪，手要從下頜的中央到耳朵方向運作。然后利用第二關節(jié)的指頭，推壓脂肪。左右各做3次。

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