哪些方法可以把圓臉變瓜子臉
哪些方法可以把圓臉變瓜子臉
臉部按摩可以瘦臉嗎，如何才能瘦臉呢，臉部按摩對(duì)瘦臉有用嗎?下面是小編為你帶來(lái)的圓臉瘦成瓜子臉的方法，一起來(lái)看一看吧。
圓臉瘦成瓜子臉的方法
1.邊深呼吸邊做運(yùn)動(dòng)，這樣可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)和皮下組織同時(shí)還可防止眉間和額頭出現(xiàn)皺紋的現(xiàn)象。
2.從鼻子橫梁兩側(cè)開始，經(jīng)過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再?gòu)聂W角開始向額頭中心運(yùn)動(dòng)。做法為伸展輕壓。
3.從內(nèi)眼角開始，經(jīng)過額頭慢慢移向鬢角，再經(jīng)頰骨的上方向鼻子兩側(cè)做伸展按壓的運(yùn)動(dòng)。從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴后重復(fù)按摩。
4.從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁后向額頭運(yùn)動(dòng)，再經(jīng)過鬢角向下巴處伸展。
5.從下巴開始，經(jīng)過耳根和鬢角，向額頭方向，再經(jīng)過鼻子兩側(cè)直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進(jìn)行。
按摩瘦臉操
在做按摩之前，最好先挑選一種適合自己膚質(zhì)、具有緊膚功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得到充分發(fā)揮。而且精油類產(chǎn)品比膏狀或霜類的產(chǎn)品效果會(huì)更好。
第一步先按摩臉頰 這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，并在臉上均勻分布。然后，用中間三根并攏的手指，沿下巴至太陽(yáng)穴的路線，按摩8～10次。
第二步按摩眼部 因?yàn)檠鄄扛∧[也會(huì)讓整個(gè)臉看起來(lái)胖胖的。用雙手食指和無(wú)名指由內(nèi)而外地打圈，按摩眼眶四周，連續(xù)做8～10次。
接下來(lái)要按摩鼻翼 同樣用雙手的食指和無(wú)名指，由內(nèi)而外向斜上方打圈8～10次。
最后一步是頸部按摩 千萬(wàn)不要認(rèn)為這一步跟瘦臉沒關(guān)系，頸部肌肉如果松弛了，不但會(huì)出現(xiàn)大量皺紋，而且還會(huì)讓你的下頜輪廓漸漸消失，臉自然顯得胖。
按摩頸部有兩種方法：第一種是用右手由左側(cè)鎖骨慢慢輕推至左下巴，左手同樣，兩邊各做8～10次。第二種比較復(fù)雜，還是沿著鎖骨至下巴的方向，先用右手按住左側(cè)頸部，然后食指和無(wú)名指把所按的皮膚撐開，同時(shí)左手在上面打圈，兩側(cè)交替做8～10次。
快速消除雙下巴瘦臉方法
1、摩擦提升雙下巴
利用雙手的手背，從脖子根處往下顎尖端推出按摩，要有節(jié)奏地慢慢的按摩30次左右，這對(duì)于下顎松弛的情形是很有好處的。
以雙手的拇指從下顎下方往耳下慢慢人按壓，特別是耳根下方，這可是穴道集中的地方，要仔細(xì)進(jìn)行。
2、推拿雙下巴
在進(jìn)行下顎按摩之前，要先涂抹一些按摩霜，然后，用拇指、食指、中指在下顎的皮下脂肪處向下拉抬，要用剪夾方式按摩下顎尖端。
抓住皮下的脂肪，往上推壓。并用力剪夾皮下和脂肪，手要從下頜的中央到耳朵方向運(yùn)作。然后利用第二關(guān)節(jié)的指頭，推壓脂肪。左右各做3次。
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