喝什么湯美容養(yǎng)顏
喝什么湯美容養(yǎng)顏
女生都是愛美的,其中可以通過飲食來養(yǎng)顏,那么女生喝什么湯美容養(yǎng)顏呢?不妨和學習啦小編一起來了解下美容養(yǎng)顏湯的制作方法，歡迎大家的閱讀!
美容養(yǎng)顏湯的制作方法一、綠豆蜂蜜湯
材料：綠豆200克，蜂蜜適量。
做法：
1、綠豆洗凈，用涼水浸泡半天。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸后以小火煮至綠豆酥爛。
3、等綠豆湯放置微熱時，調(diào)入蜂蜜攪勻即可。
功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養(yǎng)食品，營養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。
美容養(yǎng)顏湯的制作方法二、金鶯羹湯
材料：雪耳(銀耳)25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。
做法：
1、先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘。
2、然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。
功效：此湯有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
美容養(yǎng)顏湯的制作方法三、珍菌湯
材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、云苓、黃豆、黑靈芝片、蜜棗均適量，排骨約500克。
做法：
1、將湯料洗凈用清水泡30-60分鐘。
2、選新鮮排骨約500克，洗凈放入鍋內(nèi)，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開后約5分鐘，熄火將將排骨撈起。
3、將浸泡過的湯料與排骨一同放入湯鍋內(nèi)，用大火煲30分鐘。
4、再改用小火煲1~2小時后，根據(jù)各人喜好加鹽調(diào)味就可以享用美容養(yǎng)顏的珍菌湯。
功效：菇菌的食療作用越來越被人所重視，珍菌湯選用猴頭菇、茶樹菇、雪耳等優(yōu)質(zhì)珍菌用排骨烹調(diào)，長期食用可增進人體免疫力，美容養(yǎng)顏的功效，是適合全家人經(jīng)常食用的靚湯。
美容養(yǎng)顏湯的制作方法四、粳米補血湯
材料：粳米100克，川芎3克，當歸6克，紅花2克，黃芪4克，大蔥3克，姜3克，鹽1克。
做法：
1、先將米洗凈，用水浸泡。
2、然后將當歸、川芎、黃芪切成薄片;把切成薄片的三味藥與紅花一起裝入干凈的小布袋中，綁緊。
3、再把布袋放入瓦鍋內(nèi)，加雞湯共熬成藥汁。
4、然后在藥汁中放入粳米熬粥。
5、待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、姜末調(diào)味即可食用。
功效：可活血行氣，補養(yǎng)氣血，駐顏美容。
美容養(yǎng)顏湯的制作方法五、胡蘿卜木耳黃花湯
材料：泡發(fā)好的木耳200克，白蘿卜1個，干黃花、姜絲各少許，胡蘿卜數(shù)片，高湯3碗，鹽1小匙，胡椒粉半小匙。
做法：
1、將木耳洗凈切片;白蘿卜洗凈切片;干黃花、胡蘿卜片洗凈待用。
2、高湯煮滾，放入所有材料，煮熟后加鹽、胡椒粉調(diào)味即成。
功效：胡蘿卜可美白肌膚;木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素，美麗肌膚。
美容養(yǎng)顏湯的制作方法六、天麻蕓豆蛤蜊湯
材料：天麻10克，蕓豆200克，蛤蜊400克，雞湯400克，姜1小塊，鹽2克。
做法：
1、蕓豆洗凈切段備用。
2、蕓豆、雞湯、清水，入湯煲煮沸。
3、轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。
4、加入蛤蜊，大火煮開。
5、蛤蜊殼都打開后，加鹽調(diào)味即可。
功效：天麻蕓豆蛤蜊湯，是一道清爽宜人的軟堅散結(jié)益氣湯，有軟堅散結(jié)、滋陰潤燥，養(yǎng)顏消食的功效。
快速美容養(yǎng)顏的小秘方
1.早上用牛奶洗面
上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后都話立即滑曬，上粉更容易。但用牛奶洗面前應(yīng)用潔面乳，先清洗污垢，過水之后才用牛奶洗面。
步驟：
1) 先用潔面乳清洗污垢
2) 一公升鮮奶放入面盆內(nèi)，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)
3)輕印面孔，反覆做約5 -6次4 。待3分鐘，再用清水沖洗即可。
2.五日內(nèi)不化妝
經(jīng)驗告訴平日不搽粉，偶然才化妝的人是較易上粉，因為化妝無論怎樣說都阻止皮膚毛孔呼吸，皮膚較易缺水及變得粗糙，所以最好五日內(nèi)乖乖做個“普通”人，涂點口紅畫眉點綴就可以了!
3.面霜加入維他命e油
如果發(fā)覺面霜不夠滋潤，可以加入少許維他命e油，在睡前涂。因為睡覺是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜營養(yǎng)，而維他命e有助減退皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過。
4.保濕面膜上妝前必備
每天1次敷保濕面膜，到第五日皮膚水份應(yīng)該唔會少得去邊。當然好的保濕面膜非常重要，通常有骨膠原成份面膜的保濕成分很高，此外琦琦賣廣告的SK隊ⅱ紙面具，雖然平均價差不多一百元一張，但個個敷后都贊;起源的飲料最多及倩碧的深層清潔面膜也是不錯選擇。
5.暗瘡小紅瘡
前1天生暗瘡都算系不幸中的大幸，不過不同情況有不同處理方法： 暗瘡初階治法，即未受細菌感染，可以用雙氧水或清潔及清除暗瘡?喱涂在暗瘡上，翌日紅腫情況應(yīng)可改善。據(jù)說用蘿卜汁治療亦很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處， 1月5日分鐘再用水清洗，早晚1次后，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。
6.暗瘡進階治法
膿瘡針清最快好代表暗瘡已成熟，可以用暗瘡針刺穿放出膿和血水，直至的有血水放出為止。事后處理非常重要，應(yīng)用酒精輕印傷口，再涂暗瘡膏。
7.化妝水敷眼去紅筋
赴會前發(fā)現(xiàn)紅筋滿布，手上又無眼藥水，最見效的方法是用濕了化妝水的海棉敷在眼部休息一五分鐘，紅筋便可減少。
8.檸檬敷眼去眼袋茶
包敷眼有效，檸檬一樣得。不過敷前記得將檸檬放在水中浸，再給眼睛蓋上紗布才放上兩片檸檬五分鐘。記得要浸水!
9.涂眼霜按摩按摩黑眼圈變紅色
眼部按摩有去黑眼圈功效，據(jù)說如果在涂眼霜的順便右眼部打圈按摩1 5 -3 0次，下眼瞼會被加速向液循環(huán)，甚至黑眼圈可由黑色即時變暗紅色!
10.高枕頭防眼腫
睡前若忍不住喝多了水，可以試試睡個高枕頭，水份就不容易沉積在上眼瞼，翌日唔怕眼腫。
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