內(nèi)服滋補(bǔ)膏方,強(qiáng)身健體,養(yǎng)顏美容. 那么補(bǔ)血養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)膏方又如何制作呢，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享自制補(bǔ)血養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)膏方，希望對(duì)各位有幫助!

　　自制補(bǔ)血養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)膏方

　　1、紅棗阿膠美容膏

　　黑芝麻150克，炒熟后與紅棗500克、核桃仁150克、桂圓肉150克一起研碎;阿膠250克放入黃酒800毫升中浸泡，12天后用陶瓷器皿隔水蒸至阿膠熔化，再將研碎的黑芝麻等四味放入，攪拌均勻，加入冰糖250克蒸至糖溶化時(shí)取出。

　　早上服用可養(yǎng)血潤(rùn)膚，悅色養(yǎng)顏。

　　2、當(dāng)歸黃芪膏

　　取雞湯300毫升加入當(dāng)歸50克、川穹15克、黃芪15克、紅花10克在小火上煮1小時(shí)，倒出湯汁備用，藥渣再加余下的雞湯同法煮1小時(shí)，棄渣留湯汁，將兩次湯汁合并用小火熬成膏狀，冷卻放　4、三蓮駐顏膏

　　取蓮花7份，蓮藕8份，蓮子10份，干燥后研成末，過(guò)濾后按7：8：10的比例混合均勻，加蜂蜜適量加熱煮沸，調(diào)到三蓮粉中成膏狀，涼后裝于瓶中備用。

　　每日空腹服用1湯匙，可使面色白里透紅，更有瘦身功效。

　　5、固元膏

　　古傳此方最常見(jiàn)的構(gòu)成如下：紅棗(去核)500克，胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圓肉各150克，阿膠、冰糖各250克，黃酒500克。

　　制作過(guò)程分兩步：先將紅棗、胡桃肉、黑芝麻、桂圓肉研成細(xì)末;阿膠浸于黃酒中10天，然后與酒置于陶瓷容器中隔水而蒸，使阿膠完全融化，再加入紅棗、胡桃肉、黑芝麻、桂圓肉細(xì)末，攪拌均勻，加入冰糖融化即可。

　　6、四物補(bǔ)血膏

　　原料：熟地黃 15克，當(dāng)歸15克，白芍藥10克，川芎8克，黃酒1小杯，蜂蜜。

　　六款補(bǔ)益氣血又養(yǎng)顏的膏方

　?、轀囟壤渲?0度時(shí)，加入1小杯黃酒(可讓這膏方保存3~5個(gè)月不變質(zhì))即可。

　　吃法：早晨空服，晚上睡覺(jué)前各1勺

　　功效：滋補(bǔ)血?dú)?、活血化瘀、使?jīng)血排出暢通，也可鼓善手腳冰冷、使臉色紅潤(rùn)等。

　　自制補(bǔ)血養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)膏方的適合人群

　　1.氣血虧虛的中青年女性：表現(xiàn)為面色蒼白、月經(jīng)不調(diào)、無(wú)力、精力不足、嗜睡或失眠多夢(mèng)、貧血、虛勞喘咳、神經(jīng)衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等癥。

　　2.腎陰陽(yáng)兩虧、肝血不足的老年人：表現(xiàn)為腿軟、免疫力低下、失眠、貧血、虛勞喘咳、腸燥便秘、頭暈?zāi)垦?、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血癥，或手術(shù)后貧血者。

　　3.體質(zhì)差者：表現(xiàn)為身體虛寒、手腳怕冷、貧血等。

　　4.有保健養(yǎng)顏需求的正常人。

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