臉上長(zhǎng)痘怎么調(diào)理呢
臉上長(zhǎng)痘怎么調(diào)理呢
臉上長(zhǎng)痘痘是很惱人的事情,擠也不是,摸也不是,既影響容貌又破壞心情。臉上長(zhǎng)痘怎么調(diào)理呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編了解一下吧。
臉上長(zhǎng)痘調(diào)理的方法
1、清潔
痘痘大多是因?yàn)榍鍧嵅粔?,因此洗臉要格外注意。洗臉不可用?qiáng)堿性香皂洗臉,每天用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉,每日2-3次。洗臉的時(shí)間不要太短,晚上一定要卸妝把臉洗干凈。早上起床,晚上睡覺的時(shí)候洗兩次即可。
2、角質(zhì)
因接觸外在環(huán)境條件變差,飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響,常會(huì)使得代謝速度減緩,不正常的代謝使得角質(zhì)細(xì)胞無(wú)法自然脫落,厚厚地堆積在表面,導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉,所搽的保養(yǎng)品,往往也被這道過(guò)厚的屏障擋住,無(wú)法被下面的活細(xì)胞吸收。所以,要祛痘的話,去角質(zhì)很重要。
去角質(zhì)的正確方法:洗臉后,讓臉保持微濕狀態(tài),取少量的精鹽或者去角質(zhì)的乳液在臉上按摩(眼瞼四周避免使用),30秒后用大量的水沖凈,皮膚會(huì)變得光滑細(xì)致,一周以一次為宜。
3、精神
調(diào)整好自己的心態(tài),接受你臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí),不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,就會(huì)慢慢好起來(lái)的。
4、習(xí)慣
當(dāng)你臉上長(zhǎng)痘痘的時(shí)候,不要用手去摸,因?yàn)橛檬謺?huì)刺激臉部的毛囊,容易發(fā)生炎癥。
每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。
生活上要有規(guī)律,絕對(duì)不要熬夜,保證每天8小時(shí)睡眠。還要保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素,及時(shí)避開風(fēng)沙,粉塵及化合物多的環(huán)境和場(chǎng)所。
預(yù)防長(zhǎng)痘的方法推薦
一、洗臉注重細(xì)節(jié)
①洗臉前將手洗干凈,選擇痘痘專用的潔面霜,在手掌中揉搓出細(xì)膩的泡沫。
?、谳p柔地從內(nèi)向外打圈洗臉,力度要輕,以免刺激肌膚,留意發(fā)髻處的肌膚也要洗到并沖干凈。夏日洗臉的次數(shù)可適度增加,但一天不能超過(guò)四次。
?、郯丫o膚水放進(jìn)冰箱里,冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹(jǐn)記在每次潔膚后才能使用,肌膚沒有得到徹底清潔時(shí)千萬(wàn)不要使用哦,那樣會(huì)使毛孔緊縮,將污垢堵塞在毛囊里面。
二、擦化妝品注意手法
?、賱偛镣昃o膚水,肌膚處在最脆弱的狀態(tài),馬上使用痘痘肌膚專用的潤(rùn)膚露效果最佳。即使是炎熱夏季,痘痘肌膚也需要清爽保養(yǎng)品的適度滋潤(rùn),才能保持水油平衡的狀態(tài)。
②分區(qū)涂抹潤(rùn)膚露。涂抹潤(rùn)膚露時(shí),要繞開痘痘生長(zhǎng)部位,最后在痘痘上涂抹調(diào)理露。
三、有痘不要擠
①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經(jīng)形成的痘痘,清潔肌膚后在痘痘上擦調(diào)理露,有助于控制痘痘的惡化趨勢(shì)。
?、诩偃绮簧靼讯欢慌屏?,要使用干凈棉簽在傷口周圍輕微按壓,吸干凈膿血之后,立即將粉刺調(diào)理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的創(chuàng)傷面。
四、字部位保養(yǎng)要留心
?、俳?jīng)常將吸油面紙帶在身邊,對(duì)T字部位要及時(shí)吸取多余油分。
?、谑褂肨區(qū)專用面膜,每周一次單獨(dú)護(hù)理,拔除已形成的粉刺、黑頭,防止油脂積聚過(guò)多形成痘痘。
五、定期去角質(zhì)
①角質(zhì)層過(guò)厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞,也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質(zhì),也可以減少粉刺的產(chǎn)生,讓毛孔呼吸更通暢。
?、谝⒁獾氖牵欢惶幱诨摖顟B(tài)時(shí)則不適宜進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理,避免造成痘痘破裂。
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