淋巴排毒精油有哪些
淋巴排毒精油有哪些
使用淋巴排毒精油是一種很好的幫助身體排毒的方法。淋巴排毒精油有哪些呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編了解一下吧。
淋巴排毒的精油推薦
排毒精油的最佳選擇：杜松精油
當(dāng)人體內(nèi)有過(guò)多的毒素和廢物需要排除時(shí)，杜松精油就成為最有價(jià)值的精油。杜松精油的排毒效果尤其對(duì)腸道阻滯或者便秘、痔瘡有功效，在食用過(guò)量食物或酒精時(shí)，可以用它幫助排除體內(nèi)堆積的毒素。另外，杜松精油還有非常好的利尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。
杜松精油的排毒不僅體現(xiàn)在生理排毒上，還體現(xiàn)在心理、心靈排毒方面，它是一個(gè)非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。
面部排毒精油可以選天竺葵精油
當(dāng)身體毒素淤積到一定程度的時(shí)候就會(huì)在臉上有所表現(xiàn)，比如接連不斷的痘痘、色斑、臉色不均等皮膚問(wèn)題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)，加速毒素清除。毒素不但加速人體衰老，還阻礙護(hù)膚品吸收，常常在外面走動(dòng)的人平時(shí)可以經(jīng)常用天竺葵精油進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。
皮膚的護(hù)理不能單純靠美白，皮膚排毒也是護(hù)理的關(guān)鍵，按摩、運(yùn)動(dòng)出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的時(shí)候，重點(diǎn)要放在下巴到脖子之間的淋巴區(qū)域，讓精油滲透至深處發(fā)揮促進(jìn)排毒的效果。
瘦臉排毒精油：黑胡椒精油
我們對(duì)于黑胡椒都不陌生，但對(duì)它的印象也常常局限在調(diào)味品上。黑胡椒精油能促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)多余水分，消除多余脂肪，具有排毒的功效。
絕佳的身體凈化油：茴香精油
茴香精油是絕佳的身體凈化油，可以消除體內(nèi)因過(guò)度飲食及酒精所累積的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便秘和脹氣。茴香精油甚至可以解蟲(chóng)咬和蛇咬的毒素。不過(guò)，茴香精油是一種強(qiáng)效的精油，使用過(guò)度也會(huì)引發(fā)毒性，因此在使用時(shí)，一定要注意用量。
你可能會(huì)覺(jué)得心靈排毒很不可思議，但是精油的確有這個(gè)功效，滴一滴精油在手心，雙手搓，然后放在鼻子前用力地深呼吸幾次。可以選擇的精油如杜松精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、快樂(lè)鼠尾草精油等。
有助于淋巴排毒的其他方法
淋巴排毒方法：耳下腺淋巴結(jié)
位于耳根前方，被稱為臉部淋巴的出口。耳下腺淋巴結(jié)連接下巴及頸部，通過(guò)按摩下巴至耳后的位置，能幫助淋巴暢通，并讓臉部輪廓更分明，達(dá)到緊致瘦臉的功效。
淋巴排毒方法：頸部淋巴結(jié)
作為淋巴的通道，位于脖頸，是連接頭部和身體最重要的淋巴系統(tǒng)，通過(guò)按摩，能將臉部淋巴廢棄液向下排出。經(jīng)常按摩頸部淋巴，能讓臉部肌膚回歸正常的代謝狀態(tài)。
淋巴排毒方法：鎖骨淋巴結(jié)
鎖骨上方稍稍凹陷的部位。左側(cè)鎖骨附近是連結(jié)靜脈的所在，最終所有的淋巴匯集于此，隨后從靜脈流向腎臟，以尿液方式排出。通過(guò)按摩鎖骨淋巴，可以預(yù)防身體疾病。
淋巴如何排毒：手法操作的基本要求：
1.保持動(dòng)作和力量連貫性。
2.掌握好力度：操作時(shí)必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力。
3.均勻：操作時(shí)動(dòng)作幅度、速度的快慢、都必須保持相對(duì)一致。
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