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      喝什么湯祛斑好

      時(shí)間: 梁珊924 分享

      喝什么湯祛斑好

        祛斑是一項(xiàng)長久的對(duì)抗賽,想要祛斑,就需要花上長久的時(shí)間和精力。你知道喝湯可以祛斑嗎?喝什么湯祛斑好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        祛斑養(yǎng)顏的湯 地黃老鴨煲祛斑

        配料:生地黃50克,山藥30克,枸杞子20克,老鴨1只,蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。

        制法:老鴨,宰殺去毛、內(nèi)臟,洗凈切成小塊,入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子,洗凈,同鴨肉一起放鍋內(nèi),加水、鹽,煮至鴨熟,加味精調(diào)和,即可食用。

        功能:育腎養(yǎng)陰,澤面潤膚。生地,滋陰養(yǎng)血;山藥,健脾益氣,和中養(yǎng)胃;枸杞子,補(bǔ)養(yǎng)肝腎,填益精血;鴨肉,含蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸,能補(bǔ)脾澤顏??捎糜诟文I虧虛、色素沉積引起的黃褐斑,經(jīng)育肝腎、健脾胃及補(bǔ)充蛋白質(zhì)后,能祛斑養(yǎng)顏。

        祛斑養(yǎng)顏的湯 祛斑黑木耳紅棗湯

        配料:黑木耳30克、紅棗20顆。

        做法:取黑木耳30克,紅棗20顆。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。

        功效:經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳去黃褐斑。

        祛斑養(yǎng)顏的湯 祛斑簡易三白湯

        配料:白茯苓、白芍、白術(shù)各150g,甘草75g,30個(gè)封口袋,家用研磨機(jī)一臺(tái)。

        做法:1.將白茯苓、白芍、白術(shù)用家用豆?jié){機(jī)或攪拌機(jī)研成粗粉末;

        2.混合均勻,分裝入30個(gè)干凈封口袋,于陰涼處密封;

        3.每天取1包用沸水沖泡,當(dāng)茶喝。

        功效:去除臉部色斑。

        祛斑養(yǎng)顏的湯 祛斑絲瓜絡(luò)飲

        配料:絲瓜絡(luò)10克,白茯苓10克,白僵蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。

        制法:以上七味藥,用紗布包裹后,放鍋中加水適量,連煎2次,取汁2碗,分早、晚各飲1碗,或代茶頻飲。

        功能:健脾祛風(fēng),悅顏祛斑。絲瓜絡(luò),清熱通絡(luò),和中舒肝;白茯苓,健脾運(yùn)中,淡滲利濕;白菊花,清熱祛風(fēng),養(yǎng)肝悅顏;珍珠母,平肝寧心,清熱解毒;玫瑰花,疏肝理氣,養(yǎng)血美容;白僵蠶,清熱祛風(fēng),調(diào)和營衛(wèi);紅棗,健脾和中,潤肌澤膚。

        祛斑養(yǎng)顏的湯 絲瓜雙花祛斑湯

        配料:絲瓜、黑木耳、大棗、小茴香、玫瑰花、菊花。

        做法:取絲瓜、黑木耳、大棗、小茴香、玫瑰花、菊花。先將絲瓜切片,同木耳、大棗一起,加適量的水入鍋煮沸后10——15分鐘,放入玫瑰花、菊花與小茴香。煮3——5分鐘。

        功效:可以加些糖或鹽。也可以淡吃,當(dāng)飲料。絲瓜疏肝行氣、通絡(luò),有祛斑的作用,可防止女性乳腺增生。

        祛斑養(yǎng)顏的湯 豬腎山藥祛斑湯

        配料:豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙參50克,薏苡仁50克,鹽、姜、蔥各少許。

        制法:豬腎,洗凈,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時(shí),每隔半小時(shí)換水1次,最后用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,去皮洗凈,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。

        功能:補(bǔ)腎健脾,補(bǔ)血養(yǎng)顏。豬腎補(bǔ)腎,山藥健脾,枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血,沙參和胃養(yǎng)陰,苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

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