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      口臭患者怎么飲食好

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

      口臭患者怎么飲食好

        口臭是生活中常見的一種疾病,但是只要患者飲食得當(dāng),那么還是能有效的改善口臭疾病的發(fā)生。下面是小編為你帶來的口臭患者的飲食,一起來看一看吧。

        口臭患者的飲食

        少喝酒不抽煙

        白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng),當(dāng)你呼氣時(shí)就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙。

        避免辛辣食物

        蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達(dá)24小時(shí),不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。

        避免吃糖和精制碳水化合物

        此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

        避免某些魚類

        有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治里的鮪負(fù)。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。

        口臭的常見原因

        胃火口臭

        多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等。

        食積口臭

        多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等。

        熱痰口臭

        多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等。

        虛熱口臭

        多由陰虛生內(nèi)熱所致??诔舳嬉姳歉桑煽?,大便干結(jié),為肺陰虛弱之候。

        讓你清新口氣不口臭的食物

        蜂蜜

        蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

        芹菜

        芹菜含有揮發(fā)性的芳香油,香味誘人,吃些芹菜可有效改善口臭。

        茶葉

        性苦,味寒,有止渴、清神、消食作用,用濃茶漱口或口嚼茶葉也可除口臭。對進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

        檸檬

        性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

        金橘

        性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

        酸奶

        酸奶中的 “有益菌種”可以排擠掉引發(fā)口臭的細(xì)菌,并為口腔創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境。上火型口臭還是要進(jìn)行毒素清理,排出腸道毒素。

        牛奶

        吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

        柚子

        性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

        山楂

        性酸,味微甘平,有散淤消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。


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