艾灸養(yǎng)生話(huà)術(shù)
艾灸，就是用艾以火熏灸，是中醫(yī)中常用的一種療法，不僅可祛病防病，還能強(qiáng)體養(yǎng)生。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹艾灸養(yǎng)生話(huà)術(shù)，希望對(duì)你有用!
8條艾灸養(yǎng)生話(huà)術(shù)
1、百草之王，溫經(jīng)散寒，去風(fēng)散濕，散結(jié)消腫，活血 止痛。
2、針者快也，對(duì)急性病有效，灸者慢也，對(duì)慢性病有很好的療效。如： 風(fēng)濕，疼痛，結(jié)腸炎，盆腔炎，肥胖，糖尿病，高血壓，陳年胃痛。
3、艾灸抗癌：對(duì)腸癌、子宮癌、結(jié)腸癌、肝癌、預(yù)防功效。
4、純陽(yáng)之物，可以增加夫妻感情。所以叫“愛(ài)”草。
5、艾草的氣味凈化空氣可以去蚊，防止病毒細(xì)菌入侵，可以防非典，甲流。
6、艾溫陽(yáng)的效果相當(dāng)于人參鹿茸，活血相當(dāng)于當(dāng)歸，穿芎，散結(jié)相當(dāng)于血竭，蜈蚣。
7、艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用。
8、艾燃燒產(chǎn)生的藥氣和近紅外線(xiàn)可以激發(fā)人體的“免疫激活素”可以增加人體的免疫力抵抗力。
艾灸養(yǎng)生秘方
一、五臟倶補(bǔ)艾灸養(yǎng)生方
1 施灸方穴 ：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞
2 方穴功用：補(bǔ)五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活血。
3 方穴主治：可用于強(qiáng)身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱、還可以治療心悸氣短、腰酸乏力、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。
二、補(bǔ)中益氣艾灸養(yǎng)生方
1施灸方穴 ：百會(huì)、中脘 、氣海 、足三里 、三陰交 、太淵
2 方穴功用： 益氣行血 、 通經(jīng)活絡(luò) 、補(bǔ)中益氣 、升陽(yáng)舉陷 、健脾和胃 、溫中散寒 、脾腎雙補(bǔ) 、化水利濕 、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。
3 方穴主治：可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛、腹脹痛、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無(wú)力、浮腫等癥。
三、
1 施灸方穴 ：關(guān)元
2 方穴功用：補(bǔ)元益氣、溫腎健脾、補(bǔ)腎固脫、回陽(yáng)救逆、溫中散寒、理氣止痛、補(bǔ)腎納氣、溫陽(yáng)利水、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、溫暖下元、補(bǔ)虛泄實(shí)、延年保健。
3 方穴主治：可用于陽(yáng)痿早泄、夢(mèng)遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科疾病。腹脹、腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷。關(guān)元還是人體重要補(bǔ)穴之一。女子可配合三陰交，男子可配合足三里艾灸。古有春灸氣海、秋灸關(guān)元，口生津液。若傷寒后，或中年久咳不止，恐成虛勞，當(dāng)灸關(guān)元三百壯。中年以上之人，腰腿關(guān)節(jié)痛，乃腎氣虛憊，風(fēng)邪所乘之癥，灸關(guān)元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，灸關(guān)元二百壯。
四、呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：風(fēng)門(mén)、身柱、肺俞、足三里。
五、心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：
1、高血壓：風(fēng)門(mén)、曲池、足三里、陽(yáng)陵泉
2、冠心?。荷碇?、三陰交、膻中
六、消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽(yáng)陵泉
七、神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：大椎、身柱、腎俞、足三里。
八、泌尿系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里
九、一般強(qiáng)壯艾灸養(yǎng)生方：足三里、中脘、關(guān)元、，或單灸足三里此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十?dāng)?shù)分鐘時(shí)間。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以提高身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，是值得大力推廣的保健方法。
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