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      黃帝內(nèi)經(jīng)五味養(yǎng)生原文

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      黃帝內(nèi)經(jīng)五味養(yǎng)生原文

        黃帝內(nèi)經(jīng)中對于五味“酸、甘、辛、苦、咸”有著詳細的論述,五味對應(yīng)著五臟,五味又影響著五臟,我們來看看具體的黃帝內(nèi)經(jīng)是如何論述五味與五臟的關(guān)系的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹黃帝內(nèi)經(jīng)五味養(yǎng)生原文,希望對你有用!

        五味養(yǎng)生原文

        【原文】黃帝問于少俞日五味入于口也,各有所走,各有所病。酸走筋,多食之,令人癃;咸走血,多食之,令人渴辛走氣,多食之,令人洞心;苦走骨,多食之,令人變嘔;甘走肉,多食之,令人悅心。余知其然也,不知其何由,愿聞其故。少俞答日酸入于胃,其氣澀以收,上之兩焦,弗能出入也。不出即留于胃中,胃中和溫,則下注膀胱,膀胱之胞[1]薄以懦,得酸則縮綣,約而不通,水道不行,故癃。陰者,積筋之所終也,故酸入而走筋矣。

        黃帝日咸走血,多食之,令人渴,何也?少俞日咸入于胃,其氣上走中焦,注于脈,則血氣走之,血與咸相得則凝,凝則胃中汁注之,注之則胃中竭,竭則咽路焦,故舌本千而善渴。血脈者,中焦之道也,故咸入而走血矣。

        黃帝日辛走氣,多食之,令人洞心,何也?少俞日辛入于胃,其氣走于上焦,上焦者,受氣而營諸陽者也,姜韭之氣熏之,營衛(wèi)之氣不時受之,久留心下,故洞心。辛與氣俱行,故辛入而與汗俱出。

        黃帝日苦走骨,多食之,令人變嘔,何也?少俞日苦入于胃,五谷之氣,皆不能勝苦,苦入下脘,三焦之道皆閉而不通,故變嘔。齒者,骨之所終也,故苦入而走骨,故入而復(fù)出,知其走骨也。

        黃帝日甘走肉,多食之,令人悅心,何也?少俞日甘入于胃,其氣弱小,不能上至于上焦,而與谷留于胃中者,令人柔潤者也,胃柔則緩,緩則蟲動,蟲動則令人挽心。其氣外通于肉,故甘走肉。

        【提要】本篇主要論述了五味同人體經(jīng)絡(luò)、臟腑的關(guān)系,以及五味偏嗜、太過所出現(xiàn)的病理變化。

        【注釋】胞俗稱"尿脬",即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的膀胱。

        【白話解】黃帝問少俞道食物進人人體后,五味分別進入相應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò),在其影響下也會發(fā)生各自的病變。如酸味進入筋,食酸味偏多,會引起小便不通。咸味進人血液,食咸味過量,能引起口渴。辛味進入氣分,食辛昧太過,可引起內(nèi)心有空虛感??辔哆M入骨骼,食苦味太多,使人發(fā)生嘔吐。甘味進入肌肉,過食甘味,使人感到心胸?zé)?。我知其然但不知其所以然,想了解其中的道理。少俞回答說酸味入胃以后,由于酸味澀滯,具有收斂的作用,只能行于上、中二焦,而不能迅速吸收轉(zhuǎn)化,便停滯在胃中。若胃中和調(diào)溫暖,促使它下注膀胱,膀胱的尿脬薄而柔軟,遇到酸味便會收縮卷曲,導(dǎo)致膀胱出口處也緊縮約束,影響水液的排瀉,從而形成小便不利的病證。前陰是宗筋匯聚的地方,肝主筋所以說酸走筋。

        黃帝問道咸味善走血分,食咸味過多會使人口渴是什么道理呢?少俞回答說咸味人胃后,氣味行于中焦,輸注于血脈,與血相合,使血液濃稠,需要胃中的津液不斷地補充調(diào)和。這樣胃中的津液就不足,影響咽部的津液輸布,使得咽部和舌根部均感到干燥,而出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象。血脈是中焦化生的精微輸布周身的通道,血液也出于中焦,咸味上行于中焦,所以成味入胃后,就走人血分。

        黃帝問道辛味善走氣分,多食辛味,使人覺得心中空虛是什么道理呢?少俞回答說辛味人胃后,它的氣味行于上焦。上焦的功能是將來自中焦的水谷精微布散到體表。過食蔥、姜、蒜、韭之類的辛味就會熏蒸于上焦,使營衛(wèi)之氣受到影響,如果辛味久留于胃中,就會出現(xiàn)內(nèi)心空虛的感覺。辛味常與衛(wèi)陽之氣同行,所以辛味入胃以后促使衛(wèi)陽之氣外達而汗出,辛味也隨汗而排泄,這就是辛味走氣的道理。

        黃帝問道苦味善走骨分這又是什么道理呢?少俞回答說苦味人胃后,五谷的其他氣味都不能勝過它。當苦味進入下脘后,三焦的通路都受其影響而氣機阻閉不通利。三焦不通,胃內(nèi)食物不得通調(diào)、輸散,胃氣因而上逆形成嘔吐。牙齒是骨的外露部分,苦味經(jīng)過牙齒進入體內(nèi)又隨嘔吐通過牙齒外出,也說明苦走骨的道理。

        黃帝問道甘味善走肌肉,過食甘味,使人感到心胸?zé)?,是什么原因?少俞回答說甘味入胃后,膩礙胃中氣機,使胃氣小而柔弱,不能達于上焦,而經(jīng)常與食物一同停留在胃中,所以胃氣也柔潤。胃柔則氣緩,容易化濕生蟲,寄生蟲因食甘味而在胃中蠕動,所以使人心中煩悶。甘味可以入脾,脾主肌肉,甘味外通于肌肉,所以,甘味善走肌肉。

        五音五味原文

        【原文】右徵與少徵,調(diào)右手太陽上。左商與左徵,調(diào)左手陽明上。少徵與大宮,調(diào)左手陽明上。右角與大角,調(diào)右足少陽下。大徵與少徵,調(diào)左手太陽上。眾羽與少羽,調(diào)右足太陽下。少商與右商,調(diào)右手太陽下。桎羽與眾羽,調(diào)右足太陽下。少宮與大宮,調(diào)右足陽明下。判角與少角,調(diào)右足少陽下。鈦商與上商,調(diào)右足陽明下。鈦商與上角,調(diào)左足太陽下。

        上徵與右徵同,谷麥,畜羊,果杏,手少陰,臟心,色赤,味苦,時夏。上羽與大羽同,谷大豆,畜彘,果栗,足少陰,臟腎,色黑,味咸,時冬。上宮與大宮同,谷稷,畜牛,果棗,足太陰,臟脾,色黃,味甘,時季夏。上商與右商同,谷黍,畜雞,果桃,手太陰,臟肺,色白,味辛,時秋。上角與大角同谷麻,畜犬,果李,足厥陰,臟肝,色青,味酸,時春。

        大宮與上角同,右足陽明上。左角與大角同,左足陽明上。少羽與大羽同,右足太陽下。左商與右商同,左手陽明上。加宮與大宮同,左足少陽上。質(zhì)判與大宮同,左手太陽下。判角與大角同,左足少陽下。大羽與大角同,右足太陽上。大角與大宮同,右足少陽上。

        右徵、少徵、質(zhì)徵、上徵、判徵。左角、鈦角、上角、大角、判角。右商、少商、鈦商、上商、左商。少宮、上宮、大宮、加宮、左角宮。眾羽、桎羽、上羽、大羽、少羽。

        【提要】本篇繼上篇二十五類人的分類方法,提出不同類型人的治療應(yīng)取的經(jīng)脈和腧穴,以及與之相通應(yīng)的五谷、五果、五畜、五時之氣。

        【白話解】對于火音中的右徵和少徵類型的人,應(yīng)調(diào)治右側(cè)手太陽小腸經(jīng)的上部。對于金音中的左商和火音中的左徵類型的人,當調(diào)治左側(cè)手陽明大腸經(jīng)的上部。對于火音中的少徵和土音中的大宮類型的人,應(yīng)當調(diào)治左側(cè)手陽明經(jīng)脈的上部。對于木音中的右角和太角類型的人,調(diào)治右側(cè)足少陽膽經(jīng)的下部。對于火音中的太徵和少徵類型的人,調(diào)治左側(cè)手太,腸經(jīng)的上部。對于水音中的眾羽和少羽類型的人,調(diào)治右側(cè)足太陽膀胱經(jīng)的下部。對于金音中的少商和右商類型的人,調(diào)治右側(cè)手太陽小腸經(jīng)的下部。對于水音中的桎羽和眾羽類型的人,調(diào)治右側(cè)足太陽膀胱經(jīng)的下部。對于土音中的少宮和大宮類型的人,調(diào)治右側(cè)足陽明胃經(jīng)的下部。對于木音中的判角利少角類型的人,調(diào)治右側(cè)足少陽膽經(jīng)的下部。對于金音中的鈦商和上商類型的人,調(diào)治右側(cè)足陽明胃經(jīng)的下部。對于金音中的鈦商和木音中的上角類型的人,調(diào)治左側(cè)足太陽膀胱經(jīng)的下部。上徵與右徵同屬于火音類型的人,用五谷中小麥、五畜中的羊肉、五果中的杏子等苦味食物調(diào)養(yǎng),屬于手少陰心經(jīng),表現(xiàn)為赤色,適宜苦味的食物,適應(yīng)夏季的氣候。上羽與大羽同屬于水音類型的人,可以用五谷中的大豆、五畜中的豬肉、五果中的栗子等咸味的食物調(diào)養(yǎng),屬于足少陰腎經(jīng),表現(xiàn)為黑音類型的人,用五谷中的稷米、五畜中的牛肉、五果中的大棗等甜味食物調(diào)養(yǎng),類屬足太陰脾經(jīng),表現(xiàn)為黃色,適宜甜味的食物,適應(yīng)長夏的氣候。上商與右商同屬于金音類型的人,用五谷中的黍米、五畜中的雞肉、五果中的桃子等辛味的食物調(diào)養(yǎng),類屬手太陰肺經(jīng),表現(xiàn)為白色,適宜辛味食物,適應(yīng)秋季。上角與大角同屬于木音類型的人,用五谷中的芝麻、五畜中的狗肉、五果中的李子等酸味的食物調(diào)養(yǎng),類屬足厥陰肝經(jīng),表現(xiàn)為青色,適宜酸味的食物,適應(yīng)春季的氣候。

        大宮屬土音,上角屬木音,這兩種類型的人均可調(diào)治右側(cè)足陽明胃經(jīng)的上部,木音的左角與大角類型的人,都可以調(diào)治左側(cè)足陽明胃經(jīng)的上部。水音的少羽和太羽類型的人,調(diào)治右側(cè)足太陽膀胱經(jīng)的下部。金音的左商與右商類型的人,調(diào)治左側(cè)手陽明大腸經(jīng)的上部。土音的加宮與大宮類型的人,調(diào)治左側(cè)足少陽膽經(jīng)的上部。火音中的質(zhì)判和土音中的太宮類型的人,調(diào)治左側(cè)手太陽小腸經(jīng)的下部。木音中判角與太角類型的人,調(diào)治左側(cè)足少陽膽經(jīng)的下部。水音中的大羽與木音中的大角類型的人,調(diào)治右側(cè)足太陽膀胱經(jīng)的上部。木音的太角與土音的太宮類型的人,調(diào)治右側(cè)足少陽膽經(jīng)的上部。

        右徵、少徵、質(zhì)徵、上徵、判徵等五種屬火音的不同類型。右角、鈦角、上角、太角、判角等五種屬于木音的不同類型。右商、少商、鈦商、上商、左商等五種屬于金音的不同類型。少宮、上宮、太宮、加宮、左宮等五種屬于土音的不同類型。眾羽、桎羽、上羽、太羽、少羽等五種屬于水音的不同類型。

        【原文】黃帝日婦人無須者,無血氣乎?岐伯日沖脈、任脈皆起于胞中,上循背里,為經(jīng)絡(luò)之海。其浮而外者,循腹右上行,會于咽喉,別而絡(luò)唇口。血氣盛則充膚熱肉,血獨盛則澹滲皮膚,生毫毛。今婦人之生,有余于氣,不足于血,以其數(shù)脫血[1]也。沖任之脈,不榮口唇,故須不生焉。黃帝日士人有傷于陰,陰氣絕而不起,陰不用,然其須不去,其故何也?宦者獨去何也?愿聞其故。岐伯日宦者去其宗筋,傷其沖脈,血瀉不復(fù),皮膚內(nèi)結(jié),唇口不榮,故須不生。

        黃帝日其有天宦[2]者,未嘗被傷,不脫于血,然其須不生,其故何也?岐伯日此天之所不足也,其任沖不盛,宗筋不成,有氣無血,唇口不榮,故須不生。

        黃帝日善乎哉!圣人之通萬物也,若日月之光影,音聲鼓響,聞其聲而知其形,非其夫子,孰能明萬物之精。是故圣人視其顏色,黃赤者多熱氣,青白者少熱氣,黑色者多血少氣。美眉者太陽多血,通髯極須者少陽多血,美須者陽明多血,此其時然也。夫人之常數(shù),太陽常多血少氣,少陽常多氣少血,陽明常多血多氣,厥陰常多氣少血,少陰常多血少氣,太陰常多血少氣,此天之常數(shù)也。

        【提要】本段論述了須眉和面色與經(jīng)脈氣血的關(guān)系。重點指出婦人、宦者、天宦無須的原理。指出還可以從觀察面色和眉須來了解人的稟賦即氣血的盛衰。

        【注釋】[1]數(shù)脫血即婦女月月行經(jīng)。[2]天宦即先天生殖器發(fā)育不全的人。

        【白話解】黃帝問女性不長胡須,是沒有血氣的緣故嗎?岐伯答道沖脈和任脈都起于胞中,沿脊背里側(cè)向上循行,是經(jīng)脈和絡(luò)脈氣血匯聚的場所。循行外部表淺部位者,循腹部上行,在咽喉部交會,其中的一個分支,別出咽喉,環(huán)口、唇循行。血氣充盛則肌膚得到氣血溫煦和濡養(yǎng)而肌肉豐滿,皮膚潤澤,只有營血亢盛且滲灌到皮膚中,毫毛才會生長。但是,女]生的生理特點是氣有余而血不足,因為每月都有月經(jīng)排出體外,沖任之脈的血氣,不足以營養(yǎng)口唇周圍,所以女性不生胡須。

        黃帝又問道男性中有人損傷了陰器,造成陽痿而不能勃起,喪失了性功能,但他的胡須仍然繼續(xù)生長是什么原因呢,而宦官的胡須因受閹割便不再生長了,這又是什么原因呢?請你講講其中的道理。岐伯回答說宦官受閹割是將睪丸切除,傷及沖脈而使沖脈之血外泄,傷口愈合后皮膚干結(jié),導(dǎo)致沖任二脈血液不能正常循行??诖街車貌坏窖簶s養(yǎng),所以不再生胡須。黃帝問有人是天閹,宗筋沒受外傷,也不像女性那樣定期排出月經(jīng),但是也不長胡須,這是什么原因呢?岐伯回答說這屬于先天性生理缺陷,這類人沖脈和任脈都不充盛,陰莖和睪丸發(fā)育也不健全、宗筋無勢,雖然有氣,而血不足,不能上行榮養(yǎng)口唇四周,所以也不能生長胡須。

        黃帝說講得太好了!具有高度智慧的人能通曉萬事萬物,就像口月的光芒,立其竿就能見其影,擂鼓作響,聽到聲音就能知道它的形狀,由此可以知彼,除你之外,誰還精通這些事理呢?所以有才智的人,看到他人容顏和氣色的變化,便知道體內(nèi)氣血的盛衰。如面色黃赤,便知體內(nèi)氣血有熱。出現(xiàn)青白色,就是氣血有寒。黑色,是多血少氣。眉目清秀是太陽經(jīng)多血。須髯很長是少陽經(jīng)多血。胡須美好是陽明經(jīng)多血。上述是一般規(guī)律。人體內(nèi)各經(jīng)脈氣血的一般情況是太陽經(jīng)通常是多血少氣,少陽經(jīng)一般是多氣少血,陽明經(jīng)多血多氣,厥陰經(jīng)多氣少血,少陰經(jīng)多血少氣,太陰經(jīng)也常是多血少氣。這是人體生理的正常規(guī)律。

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