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      四十歲如何保養(yǎng)卵巢

      時間: 敏敏877 分享

      四十歲如何保養(yǎng)卵巢

        卵巢保養(yǎng)可以使女性朋友促進(jìn)生殖和機(jī)體健康,調(diào)節(jié)并分泌卵巢保養(yǎng)泌雌性荷爾蒙,提高兩性生活質(zhì)量。但是不要盲目的去保養(yǎng),否則會給卵巢帶來巨大的壓力,造成卵巢疾病。卵巢保養(yǎng)要采取正確的方法。有些女性朋友相信某些人說“卵巢保養(yǎng)”,相關(guān)專家告訴我們,躺下來是摸不到卵巢的。卵巢保養(yǎng)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。卵巢的保養(yǎng)還是要提前保養(yǎng)的,因為它會隨著年齡增長而衰老。

        四十歲女人保養(yǎng)卵巢食譜:紅棗蓮子漿

        用料

        紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

        制法

        1、將黃豆浸泡6-16小時

        2、將蓮子肉泡至發(fā)軟

        3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入清水,啟動豆?jié){機(jī),十幾分鐘豆?jié){煮熟。

        4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

        功效

        滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。

        四十歲女人保養(yǎng)卵巢食譜:豆煮豬排骨

        材料

        豬排500克,黃豆一把,大棗10枚,通草20克,生姜片、鹽等各適量。

        做法

        首先將豬排骨頭洗凈,剁成塊,黃豆、大棗、生姜洗凈,通草洗凈用紗布包好,做成藥包。其次,在鍋內(nèi)加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包,用文火煮2小時,拿掉藥包,加鹽調(diào)味就可以了。

        功效

        這道菜有益氣、養(yǎng)血、通絡(luò)的功效,適用于氣血虛弱的女性,同時還可以增加女性皮膚的彈性。

        四十歲女人保養(yǎng)卵巢食譜:黃豆豬蹄湯

        原料

        豬蹄3個,黃豆100克,姜片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。

        制法

        1、用溫水將黃豆泡開。

        2、豬蹄去甲后劈成兩半,洗凈剁塊,以開水過透。

        3、沙鍋內(nèi)放適量的水,將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入,水開后下黃豆、豬蹄塊,大火燒開后以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁后,撒五香粉拌勻即可。

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