田園養(yǎng)生蔬
在田園中,生命與田園融為一體,與農業(yè)融為一體,田園養(yǎng)生蔬菜有哪些呢,不妨和學習啦小編一起來了解下適合養(yǎng)生的蔬菜,歡迎大家的閱讀!
田園養(yǎng)生蔬菜
各種蔬菜的出產季節(jié)不同,也各有各的功效。了解這些功效,才能吃的科學,有利于健康……
品名:山藥
性:平
味:甘
主要食療功效:補中益氣、治消渴、健身延年
品名:百合
性:平
味:甘微苦
主要食療功效:潤肺止咳、清心安神、治肺癆久咳、腳氣浮腫
品名:胡蘿卜
性:平
味:甘
主要食療功效:降壓、強心、抗炎、抗過敏、預防肺癌
品名:馬鈴薯
性:平
味:甘
主要食療功效:和胃調中、健脾益氣、可治胃病、習慣性便秘
品名:北瓜
性:平
味:甘微苦
主要食療功效:治肺陰不足、喘咳、對慢性支氣管炎哮喘有一定療效
品名:香菇
性:平
味:甘
主要食療功效:益胃氣、托痘疹、防治癌癥
品名:黑木耳
性:平
味:甘
主要食療功效:補氣益智生血、可治貧血、肢體麻木、減低血液凝塊、抗癌
品名:扁豆
性:平
味:甘
主要食療功效:健脾和胃、消暑化濕、治脾癌食少
品名:豌豆
性:平
味:甘
主要食療功效:和中下氣、利小便
品名:豇豆
性:平
味:甘
主要食療功效:健脾益氣、治腮腺炎
品名:花菜
性:平微涼
味:甘
主要食療功效:清熱健脾、養(yǎng)胃、抗癌
品名:生菜
性:平
味:甘
主要食療功效:清熱解毒利濕、治痔瘡
品名:毛豆
性:平
味:甘
主要食療功效:健脾寬中、潤燥消水
品名:黃豆芽
性:平涼
味:甘
主要食療功效:清熱利濕、潤燥消腫、養(yǎng)胃健腦
品名:云豆
性:平
味:甘淡
主要食療功效:滋陰、利尿消腫
品名:豆腐皮
性:平
味:甘淡