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      常晶養(yǎng)生秘方有哪些

      時間: 梁珊924 分享

        常晶,高級中醫(yī)藥膳師;另有信陽市淮濱縣政府辦副主任、金融辦主任也叫常晶的。常晶養(yǎng)生秘方有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        常晶養(yǎng)生秘方

        不管每個人想減肥的,想尿酸多尿一點,預(yù)防感冒的,還是當(dāng)你大吃大喝一頓,想排泄體內(nèi)壞東西并且留住好東西的,都可以用這個方法。

        第一步:先放入 制黑附子15g 煮20分鐘

        第二步:再放入 黨參30g 甘草20g 干姜12-15g 茯苓30g 再煮20分鐘

        第三步:最后放 蘇葉30g 大黃15-20g 再煮20分鐘

        功效:降低尿酸,清肝腎,清脾胃,對高血壓、風(fēng)濕病有好處。

        每月服一次,可防止起斑,清理體內(nèi)垃圾。服后排便通暢,排便后清爽舒服,不會腹痛。

        常晶臉部按摩操

        1、洗完臉抹完化妝品以后,用四指從耳根開始向下推到脖子下方中心,沿著脖子上推,推到下巴中心,沿著嘴巴轉(zhuǎn)到鼻子兩側(cè),然后順著鼻子向上走到眉心,然后沿著額頭向兩耳推,推到耳后重復(fù),周而復(fù)始。每天5次

        2、用四指沿著下眼眶推到太陽穴,再推到耳后—脖子—嘴—鼻—下眼眶

        3、拍打下眼泡,眼角,上眼皮,然后從眼角斜向上45度推到耳后

        常晶獨門養(yǎng)生秘方之臉部保養(yǎng)

        抗衰老——番茄蜂蜜面膜

        原料:番茄、蜂蜜。

        制法:用3:1的番茄汁和蜂蜜調(diào)勻,涂于面部皮膚。兩日一次。

        去皺——雞蛋營養(yǎng)面膜

        原料:雞蛋、蜂蜜、面粉。

        制法:將雞蛋清、雞蛋黃分開,在蛋清和蛋黃里分別加兩小勺面粉、兩小勺蜂蜜,制成兩種面膜。每天輪流使用抹到臉上,每次保留15~20分鐘,溫水洗凈。

        美白——黑紅糖面膜

        原料:黑紅糖(即紅糖)20克,牛奶15毫升。

        制法:取20克黑紅糖加熱溶化至粘稠狀,加入15毫升牛奶攪拌均勻即成。將該汁直接涂到臉上,10~15分鐘,溫水洗凈,每天1次,堅持30~50天。

        去粉刺、防皺——絲瓜水

        原料:去籽的絲瓜、酒精、甘油。

        制法:將絲瓜去皮去籽,打成汁,加酒精和甘油。絲瓜汁、酒精、甘油的比例是8:1:1,涂抹到臉上。

        健脾去痘粥

        原料:薏米50克,糙米100克,大棗20個,木瓜一個。

        制法:將上述原料一起煮粥喝。

        潤膚核桃糙米粥

        原料:核桃肉10個,黃豆50克,白芨10克,糙米50克,紅糖25克。

        制法:將黃豆和白芨炒黃,與核桃肉、糙米一起打碎,加水煮粥。常服。功效:潤膚,使氣色紅潤光滑。

        潤膚核桃仁湯

        原料:核桃仁150克,蠶蛹50克。

        制法:將蠶蛹略炒,與核桃仁加水少許一起燉。分3天服完,連續(xù)15天。

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