亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>興趣愛好>學化妝>美容知識>美容養(yǎng)生>

      春季養(yǎng)生糖水

      時間: 保燕704 分享

        春季萬物復蘇,身體的各項機能也處于較活躍的狀態(tài),此時不好好養(yǎng)生更待何時?下面學習啦小編給大家介紹春季養(yǎng)生糖水,希望對你有用!

        春季養(yǎng)生糖水1:紅糖暖身水鋪蛋

        紅糖,性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅棗,性味平和,可以滋養(yǎng)血脈,強健脾胃。

        食材:雞蛋3個、紅棗12個、紅糖適量、生姜適量、水適量、枸杞適量

        做法:1)準備食材

        2)把紅棗、枸杞洗凈、生姜切片

        3)水煮開后放入紅棗和姜片小火煮10分鐘

        4)雞蛋先逐個打到碗中

        5)把火調(diào)到中火倒入雞蛋

        6)等雞蛋凝固時放入紅糖

        7)放入枸杞再煮1分鐘即可

        春季養(yǎng)生糖水2:菊花水果茶

        具有清熱潤肺的功效,對緩解咽喉干燥有很好的療效,而且還能松弛神經(jīng)舒緩頭痛。

        食材:蘋果200g、紅棗5粒、干菊花10粒、蜂蜜適量

        做法:1)準備好所有的食材。

        2)紅棗和菊花用清水沖洗干凈。

        3)鍋中加入清水放入紅棗煮至。

        4)蘋果去皮切丁。

        5)紅棗煮上15分鐘。

        6)加入蘋果丁。

        7)再放入菊花。

        8)煮上5-8分鐘關火。

        9)然后隨意加入蜂蜜。

        10)攪拌均勻即可飲用。

        春季養(yǎng)生糖水3:紅棗蓮子銀耳湯

        紅棗補血的效果非常好,加上銀耳,可以達到更好的功效,還可以美容養(yǎng)顏。

        食材:銀耳1塊、蓮子20個、大紅棗8個、老冰糖1塊、梨1個、清水適量

        做法:1)備好所需材料

        2)蓮子和銀耳提前用水泡開(至少泡兩個小時)

        3)泡好的銀耳撕小朵洗凈

        4)蓮子去芯,紅棗洗凈,梨去皮切小塊

        5)把處理好的材料放在電飯鍋中,我喜歡把紅棗撕開更入味一些

        6)一次性加入半鍋的水

        7)再加入冰糖

        8)放電飯煲中煲上一個小時再燜上半個小時

      春季養(yǎng)生糖水

      春季萬物復蘇,身體的各項機能也處于較活躍的狀態(tài),此時不好好養(yǎng)生更待何時?下面學習啦小編給大家介紹春季養(yǎng)生糖水,希望對你有用! 春季養(yǎng)生糖水1:紅糖暖身水鋪蛋 紅糖,性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 春季養(yǎng)生湯粥
        春季養(yǎng)生湯粥

        春季養(yǎng)生,保健重點應放在肝臟,湯粥則可幫助春天養(yǎng)生護肝。下面學習啦小編給大家介紹春季養(yǎng)生湯粥,希望對你有用! 春季養(yǎng)生湯 1、枸杞芡實麻雀湯

      • 春季養(yǎng)生湯水
        春季養(yǎng)生湯水

        春季開始進入多雨潮濕的天氣,很多小孩這個時候身體抵抗力較弱,精神欠佳,可以試試養(yǎng)生湯,營養(yǎng)又健康。下面學習啦小編給大家介紹春季養(yǎng)生湯水,

      • 春季的養(yǎng)生湯食譜
        春季的養(yǎng)生湯食譜

        春季氣溫回升,各種細菌粉塵也多了起來。因此春季要更注重食療。喝湯對人體健康非常有利,那春季養(yǎng)生喝什么湯好?下面學習啦小編給大家介紹春季的

      • 春季養(yǎng)生湯譜
        春季養(yǎng)生湯譜

        中醫(yī)養(yǎng)生十分講究時節(jié),如春季飲食就應注意忌食生冷油膩之品,少食酸味食品,更細致一點。下面學習啦小編給大家介紹春季養(yǎng)生湯譜,希望對你有用

      673325