有人明明身材很好，但就是因?yàn)槟槇A，被調(diào)侃為大餅?zāi)?。不少人使用瘦臉按摩器瘦臉。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　瘦臉按摩器的副作用

　　首先一個(gè)就是我們經(jīng)常的使用瘦臉按摩器的話，慢慢的就會(huì)使皮膚變薄，水分蒸發(fā)也會(huì)變得非常快，皮膚會(huì)更加的敏感，也會(huì)產(chǎn)生一定的皺紋和松弛現(xiàn)象，所以我們平時(shí)最好適可而止，用多了會(huì)弄壞了皮膚。

　　再有就是生活中很多朋友使用瘦臉按摩器以后，沒有什么明顯的效果，很重要的一點(diǎn)是由于她不搞清楚自己的情形是否能用瘦臉按摩器，因?yàn)槭菽樛颇闷饔挟a(chǎn)品自身的局限性的，不是所有人都適合。

　　還有就是這個(gè)瘦臉按摩器主要就是對(duì)于臉部浮腫，跟松弛有一定的改進(jìn)作用，然而對(duì)瘦臉的成果也是因人而異，主要就是看自己適不適合，而且也需要長期的堅(jiān)持，才會(huì)有一定的效果。

　　日常健康瘦臉的方法

　　1、頸部運(yùn)動(dòng)

　　親吻天花板:身體站直,雙手自然下垂,頭部仰起,最大可能的撅起嘴巴親吻天花板,可以感覺到頸部和下巴肌肉的拉伸,堅(jiān)持5秒,然后恢復(fù)原狀,這是一個(gè)完整動(dòng)作,完成2組,每組15個(gè)。

　　抬頭:平躺在床上,頭部露出床外,頸部放松頭部自然下垂,收緊頸部前面肌肉,肩部保持在床上不動(dòng),頭部慢慢抬起,最大限度地向胸部靠攏,堅(jiān)持10秒,然后慢慢的放松頸部,將頭部還原到原來的位置,這是一個(gè)完整動(dòng)作。

　　2、拍打頸部,燃燒下頜脂肪

　　每天早晚潔面護(hù)膚后,揚(yáng)起頭,用雙手的手背輪流依次有節(jié)奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部向下頜處拍打,頸部與下頜形成了由下至上的一個(gè)弧度,手背要緊貼頸部至下頜的皮膚,完成在拍打中向上提拉的步驟,正面拍打30下,保持仰頭的姿勢,分別向左右四十五度轉(zhuǎn)頭一邊各拍打30下。從而達(dá)到緊致肌膚,燃燒下頜脂肪的目的。每天堅(jiān)持,效果自然就可以看見了。

　　有助于瘦臉的食物

　　1、豆苗當(dāng)中含有消除水腫的成分，所以用來瘦臉就最好了。例如當(dāng)中含有鉀元素，鉀元素對(duì)于消除水腫有著很大的作用，經(jīng)常食用豆苗，可以幫助身體排出毒素和多余的水分，進(jìn)而幫助瘦臉。

　　2、紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手，如果你覺得自己的臉部很腫，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以試試花草紅酒減肥的方法。

　　3、芹菜含有的膳食纖維非常的多，在食用芹菜的時(shí)候可以促進(jìn)口腔的活動(dòng)，通過咀嚼帶動(dòng)臉部運(yùn)動(dòng)。芹菜的食用方法有很多，可以煮著吃也可以直接生吃。

　　4、胡蘿卜的營養(yǎng)非常的豐富，當(dāng)中的大量維生素可以促進(jìn)身體新陳代謝，加快血液循環(huán)，排出體內(nèi)廢物，改善膚質(zhì)，還能瘦臉。

　　5、黑咖啡富含的咖啡因，不僅幫助提神，更有減脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡，如果加了糖或伴侶，就會(huì)變成增肥殺手，只是怕傷胃，小編通常都會(huì)兌半杯脫脂牛奶喝。

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