怎樣瘦臉可以變成瓜子臉
一張精致小巧的瓜子臉，是很多女生的夢(mèng)想，也是很多男生的最?lèi)?ài)。那么，怎樣瘦臉可以變成瓜子臉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
可以變成瓜子臉的瘦臉?lè)椒?/h2>
瘦臉?lè)椒ㄒ唬菏终瓢茨κ菽?/strong>
在地板上、墊子上或椅子上都可以進(jìn)行。選擇一個(gè)舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關(guān)注空氣從鼻孔中流入與流出。然后，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發(fā)熱，把雙手掌心捂在閉著的雙眼上，重復(fù)幾次
功效：撫慰視覺(jué)神經(jīng)，放松雙眼以及眼部周?chē)募∪?，有效去除眼周浮腫。
瘦臉?lè)椒ǘ好娌空w按摩
把雙手的食指與中指肚放在額頭中間，以畫(huà)小圈的方式來(lái)按摩你的額頭。接下來(lái)，手指順著眉毛輕輕移動(dòng)到太陽(yáng)穴處，進(jìn)行輕柔的按摩。太陽(yáng)穴是聚集導(dǎo)致我們頭痛的壓力與緊張的地方，對(duì)這個(gè)部位要特別重視。然后，手指從太陽(yáng)穴下移到下顎骨的兩端，按摩顎部肌肉。最后，移動(dòng)手指到臉頰，向上沿鼻翼兩側(cè)按摩到鼻子，重復(fù)幾次。
功效：減輕壓力與緊張，尤其是放松太陽(yáng)穴與顎部肌肉，緊縮臉部輪廓。
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菠蘿中的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，可以無(wú)效的促進(jìn)肉類(lèi)蛋白質(zhì)消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會(huì)構(gòu)成胃壁受傷，因而餐后吃菠蘿比較好一點(diǎn)。蘋(píng)果中的果膠不只可以無(wú)效的協(xié)助排毒，并且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋(píng)果中含有的鉀質(zhì)還可以防止下半身水腫。
香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等，有潤(rùn)腸、利尿的成效，可以協(xié)助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。
自制瘦臉面膜的方法
瘦臉面膜 馬鈴薯篇
材料：糯米、馬鈴薯、蜂蜜、冷開(kāi)水
制法：
1.馬鈴薯去皮洗干凈，和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛。
2.將馬鈴薯切小塊放入攪拌機(jī)，再加入糯米，蜂蜜冷開(kāi)水，攪拌均勻。
3.將糯米，馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷卻后即可使用。
4.將篇均勻涂抹在臉上，15分鐘后，用溫水洗凈。
功能：收緊松弛皮膚，使皮膚更緊致，還能改善干性皮膚，平滑疤痕。
瘦臉面膜 冬瓜篇
材料：冬瓜、綠豆粉及膜布
制作方法：
功效：加速消耗臉部脂肪作用，快速瘦臉，還能去痘去角質(zhì)。
瘦臉面膜 苦瓜瘦臉篇
材料:苦瓜、藕粉、雞蛋黃
制法方法:
功效:可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細(xì)膩,保持肌膚柔軟有彈性。咀嚼瘦臉
瘦臉面膜 蘿卜篇
材料：胡蘿卜、藕粉、雞蛋黃
制法：
1.胡蘿卜放入榨汁機(jī)
2.藕粉和雞蛋黃一起打勻，
3.三種材料摻在一起直接涂在臉上，
4.篇干了，有結(jié)塊再用水洗掉。
功能：可以在肌膚上形成一層薄膜，可以拉緊肌膚，保持細(xì)膩，保持肌膚柔軟有彈性。
瘦臉?lè)椒ㄋ?span style="font-size: 12px;">雞蛋胡蘿卜面膜
用料：胡蘿卜、新鮮的雞蛋、少許面粉
做法：首先把胡蘿卜洗干凈榨成泥，然后加入雞蛋黃以及面粉，攪拌成粘稠狀，之后均勻的涂抹在臉部，等到面膜結(jié)塊
推薦理由：胡蘿卜有多種維生素以及微量元素，雞蛋中有很多人體需要的營(yíng)養(yǎng)，可以收縮皮膚，保護(hù)好臉部的肌膚。這種面膜有效的補(bǔ)充了臉部的營(yíng)養(yǎng)，能及時(shí)的排除毒素，打造精致小臉。
可以變成瓜子臉的瘦臉?lè)椒ㄏ嚓P(guān)文章：
6.怎樣可以讓臉變瘦