什么方法瘦臉效果好點(diǎn)
什么方法瘦臉效果好點(diǎn)
身體不胖，卻空有一張大臉，很多現(xiàn)代女性都被這種怪病折磨著。那么，什么方法瘦臉效果好點(diǎn)呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
瘦臉效果好點(diǎn)的方法
1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘;在努力癟起嘴，堅(jiān)持十秒鐘，可減少臉上的贅肉。
2、餐后食用瘦臉果，精選普洱茶等草本植物精華研制而成，在咀嚼的時(shí)候直接將各類(lèi)消耗脂肪、抑制脂肪合成、排出毒素浮腫的有益因子快速深入面部皮下層，快速瘦臉不反彈。
3、最略張開(kāi)，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)30次，每天堅(jiān)持做2-3次。
4、把下巴往上抬起，讓脖子有拉伸的感覺(jué)，每天20次。
5、讀“O”堅(jiān)持10秒，再讀“E”堅(jiān)持10秒，反復(fù)練。
6、用雙手把臉上的肉往上提，兩邊提的大小要一樣，否則會(huì)變大小臉，堅(jiān)持半個(gè)月就有效果。
7、用玻璃球或瘦臉棒在臉上向上滾動(dòng)，每天15次。
8、鹽水敷臉：在500毫升、40℃左右的溫水里加一勺鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，然后將紗布疊成方塊，敷在眼睛上15分鐘左右。
9、緩慢抬頭，看天，張嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)十秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)十次，可減少下頜的贅肉。
10、喝一杯濃茶，如果沒(méi)有黑咖啡，就在早餐后喝一杯濃茶，約30~60分鐘左右，浮腫就會(huì)完全消除。
有效瘦臉的按摩方法
有效瘦臉的按摩方法 推出V字臉
第一步：將食指、中指與無(wú)名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。
第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結(jié)方向滑動(dòng)。
第三步：三只指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方，力道微微加強(qiáng)。
第四步：同樣用指腹滑動(dòng)到耳下的淋巴結(jié)定點(diǎn)，重復(fù)這4個(gè)動(dòng)作5次。
有效瘦臉的按摩方法 消除松弛的雙下巴
第一步：兩手呈握拳姿態(tài)，四指交抵，食指中端關(guān)節(jié)緊扣在下巴處。
第二步：手指微微并攏，手掌下方抵在下巴之后順著骨頭往耳下方向滑動(dòng)。
第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。
第四步：兩只大拇指往下巴后方移動(dòng)，同樣4個(gè)步驟重復(fù)5次。
有效瘦臉的按摩方法 推掉大圓臉
第一步：兩手握拳之后用第二指關(guān)節(jié)的地方從下巴兩側(cè)開(kāi)始用力的往上推擠。
第二步：用后三節(jié)指關(guān)節(jié)的力量以頰骨為基準(zhǔn)點(diǎn)同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。
第三步：用大拇指?jìng)?cè)邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側(cè)松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側(cè)畫(huà)到耳前同時(shí)按壓耳朵兩邊穴道。
猜你感興趣的文章：
1.瘦大臉的方法
2.怎樣可以讓臉變瘦
3.瘦臉最好的方法