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      怎么瘦臉去掉嬰兒肥

      時(shí)間: 梁珊924 分享

        小編想給大家說的不管是手術(shù)還是瘦臉針都有著高昂的費(fèi)用以及風(fēng)險(xiǎn)存在,那么,怎么瘦臉去掉嬰兒肥呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

        去掉嬰兒肥的瘦臉方法

        1、嘟嘴

        嘟起嘴巴,收緊臉頰,讓臉部肌肉凹陷。眼睛盡量張大,學(xué)著金魚吐氣泡時(shí)候的嘴型,堅(jiān)持十五秒,然后放松,重復(fù)做3次。

        2、張嘴

        張大嘴巴做發(fā)音,表情盡量夸張,這樣能夠刺激臉部血液和淋巴的循環(huán)。

        3、微笑

        微笑也是可以瘦臉的。這個表情很簡單,相信大家都會做。你只需要自然放松兩部,上下牙齒咬合,下巴稍稍上抬,然后嘴角微微上揚(yáng),這樣頰肌自然就被拉伸抬高,V字臉型就出來啦。

        按摩臉部去掉嬰兒肥的方法

        1、將臉部洗凈涂完收縮水后,可以適量的涂上護(hù)膚品,注意順著肌膚紋理涂抹,從下巴中央、鼻翼兩側(cè)、額頭中央部分,分別往兩側(cè)進(jìn)行按摩。

        2、大家在做瘦臉按摩的時(shí)候往往容易忽略頸部,其實(shí)這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。

        3、雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫,直至腮腺淋巴,還可以順著上圖的虛線輕輕點(diǎn)按,不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊,退散肌膚黯沉的作用。

        4、雙手分別用食指和中指從內(nèi)眼角輕撫直至太陽穴,還可以輕輕點(diǎn)按。

        5、雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴,還可以輕輕點(diǎn)按,這一步能有效排出臉部的污濁毒素,幫助加速瘦臉效果。

        6、雙手用大拇指抵住下頜,彎曲食指從下頜中央輕捏至后淋巴,還可以輕輕點(diǎn)按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫,并緊致肌膚。

        有助于瘦臉的飲品

        1、木瓜牛奶

        木瓜1/2個、牛奶250ml。將半個木瓜去籽,切成小塊,加入一杯牛奶,入粉碎機(jī)打碎即可。

        2、檸檬瓜條

        冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。

        首先把冬瓜的皮和瓤都給去除干凈,然后將其切成條。在鍋里面加入適量的水,把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟。焯燙后放入冷水中激一下,讓其保持脆爽,淋干水,冬瓜條放入容器內(nèi)加檸檬汁,沒過冬瓜條。加冰糖、枸杞,根據(jù)個人喜好調(diào)入蜂蜜拌勻,放入冰箱冷藏后食用口味最佳。

        3、檸檬蜂蜜水

        檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。

        將檸檬用清水沖洗一下,表面抹上一層鹽,輕輕搓洗表面,用水沖洗干凈,將檸檬切成薄片。將檸檬片放在涼開水中,再放入蜂蜜沖調(diào)即可。

        4、胡蘿卜蘋果汁

        胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。

        胡蘿卜去皮切塊,蘋果洗凈后去核切塊,檸檬用溫水洗凈切片。將胡蘿卜,蘋果,檸檬放入榨汁機(jī),榨汁后過濾即可。
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