認清色斑帶來的傷害，女人開始嘗試不同的方祛斑方法。用什么方法祛斑效果好？下面學習啦小編給大家介紹祛斑效果好的方法，希望對你有用!

　　祛斑效果好的方法

　　1：絲瓜祛斑法

　　絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。(加蜂蜜后不宜過夜，二十分鐘后清洗。)

　　絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

　　2、茄子祛斑法

　　茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用可做日常使用。

　　3：蒜頭

　　有一部分不喜歡蒜頭刺鼻的味道，但是蒜頭不僅是一種很好的調(diào)味品，在肌膚美容方面，也能起到很好的祛斑效果。準備好3顆蒜頭和少許綠豆粉，把蒜頭扒皮清洗干凈，然后放到微波爐中加熱，這樣可以有效去除蒜頭的味道，不喜歡蒜頭的人也可以使用了。加熱1~3分鐘后從微波爐中取出，放于攪拌機中攪拌出蒜汁，把蒜汁倒在面膜碗中，加入綠豆粉，加倒入清水攪拌均勻，調(diào)和成膏狀，用于涂臉即可。一般15分鐘后用清水洗凈。

　　4：桑葉

　　桑葉中含有抑制“絡(luò)氨酸酶”活性成分，能有效抑制黑色素的合成，對肌膚具有保養(yǎng)和修復的作用。把桑樹葉曬干研末成粉末，或直接到要點購買干桑葉，用熱開水沖泡，當成茶水飲用。喝完后的茶葉，可以用于敷臉，在冰涼的舒適感中起到很好的祛斑效果。堅持食用一個月，能看到明顯的祛斑淡痕效果。

　　5：白醋、白術(shù)

　　常做居家美容的MM都知道，食用醋有美白肌膚的功效，而白術(shù)可能連聽都沒聽過，其實白術(shù)有健脾、抗氧化延衰老的作用，藥店、大型超市一般都有賣。方法是將白術(shù)切片，浸在白醋中，用罐子密封起來，一周后把浸足醋的白術(shù)片拿出來，擦拭長斑的部位。每天堅持使用的話，斑點會逐漸變淺甚至消褪。此法對于長雀斑、黑斑的MM特別適用哦。

　　6：蜂蜜、生姜

　　人體中含有一種自由基，是一種衰老因子，是引發(fā)皮膚銹斑的“元兇”。而生姜中的姜辣素能減弱自由基，是真正的去斑高手。方法很簡單，把新鮮的生姜切片，放入白開水中浸泡(用量可以根據(jù)MM的口味把握)，5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪拌均勻便可飲用啦。保持這個習慣，一年多之后，臉上或手上的斑就會明顯變淡，甚至消失。

　　導致色斑產(chǎn)生的原因

　　婦科疾病是根源

　　有句話說，身體有多干凈臉上就有多干凈。斑是寫在女人臉上的病，突發(fā)性斑點可能應證著你身體某些機能的病變，比如婦科炎癥、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、肝、腎疾病、甲亢、結(jié)核、慢性營養(yǎng)不良等。

　　長時間日曬，各種輻射強光

　　曬太陽是造成斑的頭號殺手。長時間的日曬及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，導致色素沉淀形成黑斑;另外，紫外線輻射可以改變角質(zhì)細胞中黑色素小體的分布模式，會加重斑點者的病情。

　　化妝品使用不當

　　現(xiàn)在化妝已經(jīng)成了大多數(shù)MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，后果就很不好，例如使用過期或劣質(zhì)化妝品，會導致肌膚金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷中毒等。

　　內(nèi)分泌紊亂月經(jīng)不調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)、女性妊娠期、月經(jīng)周期紊亂、性生活不協(xié)調(diào)等易造成體內(nèi)雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，產(chǎn)生斑點。

　　不良的生活習慣

　　壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生;過食含色素的食物，也會造成色素沉積，形成黑斑。

　　不同類型斑點產(chǎn)生的原因

　　雀斑多見于遺傳;

　　妊娠，曬斑主要與紫外線有關(guān);

　　老人斑取決于年歲增長，自然老化;

　　黃褐斑主要跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān);

　　黑斑則與化妝品有關(guān)，長期使用彩妝或重金屬化妝品 造成等等。

　　并且哪個部位長斑里面都是藏著大學問的，比如：

　　【魚尾紋長斑】：甲狀腺免疫力必低

　　【眼下長斑】：女性荷爾蒙失調(diào)、子宮疾病、流產(chǎn) 次數(shù)過多或吃避孕藥;

　　【臉頰長斑】：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現(xiàn)象;

　　【嘴角周圍長斑】：子宮卵巢及婦科疾病;

　　【頸部】：香水過敏引起;

　　【發(fā)際】：內(nèi)體或染發(fā)導致，肝臟功能不好。