按摩是面部護理中最重要的一環(huán)，也是面部保健最有效的方法之一。那么，美容按摩的作用有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　美容按摩的作用

　　1、促進血液循環(huán)，給組織補充管養(yǎng);

　　2、增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行;

　　3、幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累;

　　4、使皮膚組織密實而富有彈性;

　　5、排除積于皮下過多的水分，消除腫脹和皮膚松弛現(xiàn)象，有效地延緩皮膚衰老;

　　6、使皮膚神經(jīng)松弛，得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發(fā)。

　　面部美容按摩的方法

　　1、 撫平額紋按摩法用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然后用兩手食指點壓太陽穴，重復20次?？梢灶A防前額皺紋的出現(xiàn)。

　　2、眼部護理按摩法兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節(jié)的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次;下眼眶從內眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各兩次共做20次?？梢韵劬Φ钠冢A防眼部產(chǎn)生皺紋，預防眼袋的出現(xiàn)，也有助于預防頰部皮膚松弛。

　　3、 收縮鼻尖毛孔按摩法先讓臉部放松，然后，用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面，讓淋巴通暢，然后準備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

　　4、唇部護理按摩法兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然后分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑。重復20次。可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

　　5、舒緩臉部的按摩法把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭發(fā)的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復多做幾次，直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。

　　6、頸部護理按摩法抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重復20次?？梢苑乐诡i部皺紋產(chǎn)生，防止因肌肉下垂而產(chǎn)生的雙下頦。

　　米娜不美容按摩的小提示

　　1. 可在保養(yǎng)最后一個步驟時，利用乳液的順滑度按摩，也可搭配臉部專用按摩霜。

　　2. 臉部按摩手勢盡量要放輕，以指腹輕輕帶過即可，以免拉扯出皺紋。

　　3. 每個動作可重復10~20次。

　　4. 使用含天然香氛的保養(yǎng)品按摩時，可順便做深呼吸，達到身心放松。

　　5. 建議在睡前沐浴后做臉部按摩，比較有空閑時間慢慢享受，也可幫助入眠。

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