中醫(yī)美容方法豐富，手段多樣，那么你知道的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)有哪些？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于中醫(yī)美容知識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　中醫(yī)美容祛斑知識(shí)

　　黃瓜

　　黃瓜是傳統(tǒng)的美容養(yǎng)顏圣品，它富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。絕對(duì)是你的不二選擇。

　　冬瓜

　　冬瓜是美容佳品，對(duì)美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細(xì)潤(rùn)滑凈及減少黃褐斑!

　　薏仁牛奶粥

　　薏仁眾所周知是美白的圣品。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，削減皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。在薏仁粥中又加進(jìn)了牛奶，更強(qiáng)大大加強(qiáng)了美白功效。

　　白芨敷臉

　　白芨是美白祛斑的好東西，《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤(rùn)膚白面、去滅瘢，而且能醫(yī)手足皸裂等，是古代美容的常用藥。將白芨磨成粉，在睡前用水調(diào)勻，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

　　三白面膜

　　在中醫(yī)美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法!將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然后涂上臉面，待水份吸收后洗去就可以啦!

　　胡蘿卜汁

　　每日晚上洗完臉后，取10-30毫升新鮮的胡蘿卜汁，涂抹在臉上，待干后洗凈，另外，每天喝一杯胡蘿卜汁，對(duì)美白肌膚淡化色斑也很有幫助。

　　白蘿卜

　　除了胡蘿卜外，中醫(yī)也認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

　　中醫(yī)美容祛痘知識(shí)

　　桑白皮去痘印法

　　中藥材桑白皮具有很好的利水消腫之功效，現(xiàn)以結(jié)合多種藥物制成中成藥“桑白皮疤痕膏”專業(yè)去疤痕藥物。

　　使用方法：取本品適量均勻涂抹于疤痕處，輕拍按摩使其吸收，每天使用數(shù)次，效果尤佳。

　　試用感覺：開蓋就有種中藥香，效果很好，是目前用過的最好的去痘印的產(chǎn)品，而且中藥不含什么添加成分，沒有什么刺激性反應(yīng)，還有美白功效，效果更加明顯。

　　白果敷臉法

　　做法：只需倒出一點(diǎn)在干凈小碗里，加入適量純凈水，調(diào)成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對(duì)于不特別嚴(yán)重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果。

　　中醫(yī)原理：白果也叫銀杏果，其果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長(zhǎng)及消炎的作用。這個(gè)方法溫和無副作用，而且效果也不錯(cuò)。

　　清熱祛風(fēng)，涼血利濕

　　中醫(yī)的主要思路是采用清熱祛風(fēng)、涼血利濕。成藥可以用歸參丸、防風(fēng)通圣丸，內(nèi)服可用枇杷葉、菊花、桑皮、生甘草9克，苦參各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1劑。

　　大便干燥者，可酌加酒制大黃6-10克;嚴(yán)重痘痘結(jié)節(jié)可加點(diǎn)凌霄花6克。貝母10克、外用產(chǎn)品可以使用顛倒散，每晚用茶水調(diào)后搽患處，白天再洗掉。

　　植物中藥面膜

　　通過純中藥面膜直接滲透，將累積在皮膚真皮層網(wǎng)狀纖體上的結(jié)節(jié)毒素腫囊逐漸軟化分裂，外發(fā)于表，毛孔由內(nèi)而外完全疏通。

　　對(duì)臟腑相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動(dòng)，改善氣血淤滯障礙。

　　穴位拔毒

　　結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論，對(duì)臟腑相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動(dòng)，改善氣血淤滯障礙。

　　經(jīng)絡(luò)療法

　　結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論，對(duì)臟腑相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動(dòng)，改善氣血淤滯障礙。

　　果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長(zhǎng)及消炎的作用。