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      美容豬蹄湯

      時(shí)間: 保燕704 分享

      美容豬蹄湯

        中醫(yī)認(rèn)為豬蹄性平,味甘咸,是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容豬蹄湯,希望對你有用!

        美容豬蹄湯一、花生大棗豬蹄湯

        【原料】

        花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。

        【做法】

        1、將花生米、大棗先用水泡1小時(shí),撈出;

        2、將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開;

        3、鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄;

        4、用旺火燒開后文火燉至熟爛,放入精鹽調(diào)味,即成。

        美容豬蹄湯二、蓮藕豬蹄湯

        【原料】

        蓮藕750g(大條),豬蹄肉500g,紅豆100g,紅棗六粒,陳皮適量。

        【做法】

        1、蓮藕洗凈去皮,削去藕蒂,切片塊備用;

        2、豬蹄去毛洗凈,過水后備用;

        3、煮滾適量水放入豬蹄肉、紅棗(去核)、紅豆、陳皮與蓮藕,用大火煮10分鐘,再用小火一起煲3小時(shí),

        【功效】

        冬初微寒之極品,除消化不良者外,婦女貧血、老人頭暈、腰膝無力者可以多飲用。

        美容豬蹄湯三、黃豆豬蹄湯

        【原料】

        豬手2只,黃豆100g,枸杞若干,胡蘿卜1根,大蔥,姜1小塊,花椒15粒左右。

        【做法】

        1、黃豆浸泡過夜泡發(fā);

        2、冷水入鍋,加入料酒,入制凈的豬手除血水,待水開后馬上關(guān)火撈出豬手;

        3、胡蘿卜切滾刀塊。將泡好的黃豆和豬手入砂煲內(nèi);

        4、加入蔥段,姜片,花椒和半鍋水,大火湯燒開5分鐘左右轉(zhuǎn)小火煲制;

        5、煲制1小時(shí)左右時(shí)加入胡蘿卜塊。再煲制半小時(shí)左右加入枸杞和鹽;

        6、用筷子扎一下豬手,很易透了,再稍煲一小會(huì)兒就關(guān)火開吃吧!

        美容豬蹄湯四、豬蹄金針菜湯

        【原料】

        豬蹄一對(約750克),金針菜100克,冰糖30克。

        【做法】

        1、將金針菜用溫水浸泡半小時(shí),去蒂頭,換水洗凈,切成小段;

        2、把豬蹄洗凈,用刀斬成小塊,放入沙鍋內(nèi),再加清水適量;

        3、置于旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時(shí)即可。

        【特點(diǎn)】

        此湯具有養(yǎng)血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對產(chǎn)婦乳汁分泌有良好的促進(jìn)作用。

        美容豬蹄湯五、雙仁豬蹄湯

        【原料】

        豬蹄2只、花生仁50克、松仁20克、山楂20克

        【做法】

        1、將豬蹄收拾干凈,剁成塊,放入沸水中焯燙,去血沫,撈出待用,花生仁用溫水泡漲;山楂洗凈。

        2、沙鍋置火上,倒入適量清水燒開,下入蔥段、姜片,豬蹄塊,大火燒開后改用小火煮1小時(shí),加入花生仁、山楂、松仁、剩余調(diào)料再小火煮約1小時(shí)即可。

        美容豬蹄湯六、蘿卜干蜜棗豬蹄湯

        【原料】

        蘿卜干30克、豬蹄600克、蜜棗5只

        【做法】

        1、蘿卜干浸泡1小時(shí),洗凈切塊,蜜棗洗凈;

        2、豬蹄斬件,洗凈,飛水。燒鍋,將豬蹄干爆5分鐘;

        3、將清水2000克放入瓦煲內(nèi),煮沸后加入以上用料,武火煲滾后,改用文火煲3小時(shí),加鹽調(diào)味。

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