SPA精油是現(xiàn)在比較流行的一種放松形式，做一下spa會讓我們恢復(fù)身體機(jī)能，下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下SPA精油的功效，歡迎大家閱讀。

　　SPA精油的功效

　　針對人群

　　以白領(lǐng)為代表的長期久坐，缺乏鍛煉，生活不規(guī)律的人群。

　　因現(xiàn)代人長期久坐，基本缺乏鍛煉，作息不規(guī)律。生活水平提高，吃的太過精細(xì)，從而造成體內(nèi)堆積的酸性代謝物過多，堵塞經(jīng)絡(luò)，引起肌肉僵硬酸痛，精神不振，失眠健忘，腸胃

　　功能失調(diào)，畏寒怕冷等癥狀，統(tǒng)稱亞健康。主要作用：通過用具有治療作用的精油輔助以手法，打通人體任督二脈和主疏通的膀胱經(jīng)。

　　促進(jìn)人體新陳代謝，排除體內(nèi)堆積的毒素，提升人體陽氣。達(dá)到消除疲勞，調(diào)理亞健康的功效。

　　一、卵巢保養(yǎng)

　　重點(diǎn)針對女性小腹、任脈、腰部相對的經(jīng)絡(luò)穴位，提高生殖系統(tǒng)，內(nèi)分泌機(jī)制的功能作用，活血調(diào)經(jīng)，補(bǔ)腎益氣，能緩解衰老，推遲更年期，調(diào)節(jié)女性黃褐斑、月經(jīng)，白帶等婦科問題。

　　減少得子宮肌瘤，子宮癌，卵巢癌，宮頸癌的幾率。

　　二、纖體減肥

　　用有燃脂效果的精油，定向定點(diǎn)的針對局部或整體的脂肪，用提拉、拿捏、震顫等手法揉碎脂肪顆粒，推通堵塞的經(jīng)絡(luò)，代謝體內(nèi)多余脂肪、水分和腸道壁內(nèi)堆積的毒素。

　　有效的收緊提拉皮膚，恢復(fù)女性自然的曲線美。不會出現(xiàn)因節(jié)食或吃減肥產(chǎn)品減肥而出現(xiàn)的皮膚松弛，暗黃無光澤的問題。

　　所以精油減肥是健康的排毒減肥，有美容養(yǎng)顏的附加功效，讓女性從內(nèi)到外透出自然健康美。

　　三、腎保養(yǎng)

　　腎為先天之本，腰為腎之輔。長期久坐會引起腰肌勞損，進(jìn)而引起腎氣不足。

　　主要針對腰部及腹部，以專用的調(diào)節(jié)腎氣的精油，輔助技師專業(yè)的手法，推通任督二脈，夾脊，腎經(jīng)，刺激如腎俞穴，腰眼穴，八膫穴等穴位。達(dá)到加快腰背部血液的循環(huán)，溫腎益陽，補(bǔ)精益髓。調(diào)節(jié)因腎氣不足引起的尿頻、失眠健忘、精力不足、腰背酸冷、免疫力下降、性機(jī)能減退等問題。

　　因有養(yǎng)生，固本強(qiáng)元的功效，適合長期固定有規(guī)律的來做。

　　對性的調(diào)節(jié)局部有問題的肌肉，達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)，緩解肌肉僵硬，恢復(fù)肌肉彈性的效果。

　　使用精油的辦法

　　精油泡澡

　　將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水里，讓身體浸泡一下?；蛘呓菀幌率只蚰_，心情會更舒暢哦。

　　香薰蒸臉

　　在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部，然后再用大毛巾蓋住整個(gè)頭部，大概持續(xù)10分鐘左右，香薰精油的成分即可深入肌膚。

　　收縮眼袋

　　生活不規(guī)律及睡眠質(zhì)量較差的情況下，易產(chǎn)生眼袋。眼袋的常生活是面部看起來不美觀。可以將精油滴入性質(zhì)溫和的柔膚水中，以平常護(hù)膚用量稀釋兩至三倍，能有效改善眼部肌膚。特別是薰衣草精油可以有效減少黑眼圈。但要注意的是，普通的精油不能直接用于眼部肌膚。

　　局部涂抹

　　依個(gè)人的需要，調(diào)配出適當(dāng)?shù)陌茨τ?，利用按摩的手?指壓、淋巴引流等)，將植物精油滲透至身體內(nèi)部，即可達(dá)到保健或治療的目的。

　　使用精油的禁忌

　　不可經(jīng)常太高劑量使用

　　想達(dá)到療效，通常都要低劑量，并持續(xù)一段時(shí)間，這樣調(diào)理身體機(jī)能的效果是最好的。平時(shí)使用，濃度還是以35%為宜;較危險(xiǎn)的精油，則以不超過3%為準(zhǔn)。

　　光敏性精油使用后不要曬到太陽

　　有些精油含有會引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發(fā)皮膚癌。像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、葡萄柚、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

　　不能接觸眼睛

　　精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

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