第五套眼保健操音樂視頻

　　你知道正確的眼保健操怎么做嗎?眼保健操又是怎樣的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的第五套眼保健操音樂視頻，一起來看一看吧。

　　第五套眼保健操音樂視頻教程　　“新型眼保健操”到底能否護(hù)眼

　　不用閉眼的眼保健操能否護(hù)眼?記者按照視頻中顯示的“護(hù)眼熱線”撥打過去，試圖聯(lián)系“光明天使”。但截至記者發(fā)稿時(shí)，“護(hù)眼熱線”一直都沒有人接聽。這樣的“翻白眼”式的眼保健操到底能不能起到護(hù)眼作用?南醫(yī)大二附院眼科主任張曉俊表示，雖然網(wǎng)友被視頻中的“白眼”雷的里嫩外焦，但“360度白眼”還是在一定程度上能起到部分眼保健的作用的。

　　“在護(hù)眼的方法中，的確有一種轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的方法。原理便在于通過肌肉的運(yùn)動(dòng)幫助眼球運(yùn)動(dòng)，從而調(diào)節(jié)眼球血液，起到護(hù)眼作用。視頻里睜著眼睛的‘向上向下看’在原理上和這種護(hù)眼方法上有類似之處。”但視頻的夸張效果張曉俊并不認(rèn)同。

　　對(duì)于爭議已久的“眼保健操護(hù)眼說”，專家表示，通過眼保健操“改善”視力的說法有些絕對(duì)，但不能否認(rèn)眼保健操的護(hù)眼作用。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。長期堅(jiān)持做，可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解用眼疲勞，對(duì)孩子眼睛是有保護(hù)作用的。

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