腎結(jié)石患者如何放下心理壓力
腎結(jié)石不但在身體上對我們有危害，在心理上的危害也是非常的大的，許多腎結(jié)石患者多多少少都是有一些心理壓力的。那么你知道如何放下這些心理壓力嗎?下面小編就為大家介紹一下腎線石患者放下心理壓力的方法吧。
腎結(jié)石患者放下心理壓力的方法
其實不管是哪一種疾病，人們在心理上都是有一定的壓力以及擔(dān)心的，腎結(jié)石意識不例外的，下面小編就為大家介紹一下如何放下腎結(jié)石患者的心理壓力吧!
隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們對于健康的認(rèn)識不再局限于身體本身，同時加強了對心理的管理及認(rèn)識，長期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑郁、百無聊賴、精疲力竭，進而引起病情的加重。腎結(jié)石的患者也需要注意心理護理，具體操作如下。
1、心態(tài)平靜
怒傷肝，必使肝氣血不暢，也是誘發(fā)腎結(jié)石急性發(fā)作的因素。憂思傷脾，必使脾胃飲食積滯不消，也是誘發(fā)腎結(jié)石的原因之一。所以，惱怒憂思應(yīng)盡量避免。
2、放寬心胸
患病后患者需要較長時期的自我調(diào)適，從對周圍事物的認(rèn)識上，逐漸形成穩(wěn)定的心理，做到心胸寬廣。
3、開闊的心胸?zé)o疑是最好的心態(tài)
遇事要想得開，樂觀就是悅心養(yǎng)性，即心情舒暢，精神愉快，涵養(yǎng)性情，柔順平和。樹立正確對待疾病的態(tài)度，對不利于養(yǎng)病的思想，應(yīng)給以開導(dǎo)。
4、要創(chuàng)造一個和諧的人際環(huán)境
應(yīng)與人為善，和親友、同事等處好關(guān)系。經(jīng)驗表明人只有生活在融洽、快樂的氣氛中，才能有愉快的心境、開朗的性格、健康的心身，才不易產(chǎn)生疲勞，即使感到疲勞也容易很快消除。
5、把心思轉(zhuǎn)移到業(yè)余生活中
鼓勵患者參加豐富多彩、有益于身心健康的娛樂活動，陪養(yǎng)對多種愛好的興趣，使患者從慢性病痛中解脫出來。
6、對于病情不要過于緊張
腎結(jié)石應(yīng)懂得，世界是五彩繽紛的，不可能天天都有鮮花和陽光，家庭中不可能都是微笑和歡樂。
以上就是小編為大家介紹的有關(guān)如何放下腎結(jié)石患者心理壓力的方法，只要有良好的心態(tài)，腎結(jié)石的治療會十分順利的。
腎結(jié)石的食療法
腎結(jié)石的治療的方法很多，食療也是其中之一，下面小編就為大家介紹一些可以有效治療腎結(jié)石的食療方。
1、空心菜荸薺汁
空心菜300克，荸薺200克。將空心菜洗凈，切碎;荸薺洗凈，打碎;二物共搗爛絞汁，調(diào)入蜂蜜適量服用。每日1次。
2、芥菜黃瓜湯
芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗凈，黃瓜切片洗凈，水煎，分2次調(diào)味服用，每日1劑。
3、西瓜藕汁
西瓜300克，鮮藕節(jié)200克。一起榨汁，加適量蜂蜜服用，每日2次。
4、淡菜冬瓜湯
淡菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。
5、海金砂茶
海金砂15克，綠茶2克，用剛燒沸的開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘后飲用。每日晨起空腹飲一杯，以后隨時飲用。
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