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      夏季得了濕疹怎么辦

      時間: 冠明863 分享

        夏季是很容易得濕疹的季節(jié),所以夏季養(yǎng)生的重點也要放在濕疹的預(yù)防和治療上,那么夏季得了濕疹怎么辦?夏季得了濕疹吃什么好?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解夏季得了濕疹的相關(guān)食療法吧。

        夏季得了濕疹的食療食譜

        1、豌豆綠豆粥

        綠豆、粳米淘洗干凈,分別用冷水浸泡發(fā)漲,撈出,瀝干水分。豌豆粒洗凈,焯水燙透備用。鍋中加入約1500毫升冷水,先將綠豆放入,用旺火煮沸。鍋內(nèi)加入豌豆和粳米,改用小火慢煮,待粥將成時下入白糖,攪拌均勻,再稍燜片刻,即可盛起食用。

        2、馬蘭頭菜粥

        先將馬蘭頭洗凈,切碎。粳米淘洗干凈。粳米入鍋,加水500毫升,先用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥,加入馬蘭頭和鹽(或白糖),稍煮即成。

        3、涼拌空心菜

        空心菜洗凈,切成段。蒜洗凈,切成末。水燒開,放入空心菜,滾三滾后撈出瀝干。蒜末、白糖、精鹽、味精與少量水調(diào)勻后,再澆入熱香油。味汁和空心菜拌勻即可。

        4、薏米湯

        將洗過幾次的薏苡仁用熱水泡一夜,次日放入雞骨湯150克中煮軟為止。中途把盛在袋里的經(jīng)過快洗過的玉米須倒入湯里,玉米粒(生的,用刀切開),胡蘿卜和黃瓜切成球形加到湯中,全部辦爛時取出玉米須,加點鹽并以淀粉勾芡。蛋黃和蛋白分開,攪開,再分別徐徐倒入湯中,用勺子壓著使成白云狀浮在湯的表面。

        5、薺菜冬筍羹

        將冬筍洗凈切成絲。薺菜擇洗干凈。將胡蘿卜洗凈后切成末放入開水中燙一下。鍋中放植物油加熱到五成熱,將冬筍絲放入炒2分鐘左右。加入高湯煮開,將薺菜加入略煮。用水淀粉勾芡,用鹽、味精調(diào)味后盛入碗中放入胡蘿卜末裝飾即可。

        夏季得了濕疹的治療偏方

        1、粳米粥

        粳米一兩,先以常法煮粥,待粥將熟時取鮮荷葉一張洗凈,覆蓋粥上,再微煮片刻,揭去荷葉,粥成淡綠色,調(diào)勻即可,食時加糖少許,可清暑熱、利水濕。

        2、馬齒莧水

        鮮馬齒莧30克,水煎服,每次50毫升,分3次服。

        3、苡薏紅豆粥仁

        苡薏仁20克,紅豆、土茯苓,粳米,洗凈共煮,粥熟豆?fàn)€拌冰糖。每日1劑,分3次服完。適于水痘已出,發(fā)熱、尿赤、神疲納差者。

        4、馬齒莧荸薺糊

        鮮馬齒莧、荸薺粉,冰糖,鮮馬齒莧洗凈搗汁,取汁調(diào)荸薺粉,加冰糖,用滾開的水沖熟至糊狀。每日1劑。適于水痘已出或?qū)⒊觯l(fā)燒、煩躁、便稀溏。

        5、胡蘿卜芫荽羹

        胡蘿卜、芫荽、洗凈切碎,加水煮爛,加冰糖服,分3次服完。連服一星期,嬰兒只服湯汁。

        6、金銀花甘蔗茶

        金銀花,甘蔗汁。金銀花水煎,兌入甘蔗汁代茶飲??深l頻服之。日1劑,7~10天為1療程。

        夏季得了濕疹吃的食物

        1.白扁豆能補(bǔ)脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用,有藥療食療之效,有藥補(bǔ)食補(bǔ)之功。

        2.綠豆有清熱、祛暑、利水、解毒的作用,癰腫痘爛等皮膚疾患,均借其清熱利水解毒之力,急性皮膚濕疹者食之,有助于祛濕清熱。

        3.冬瓜有利水和清熱作用?!侗静輳男隆氛f它能利濕去風(fēng),故對急慢性濕疹者有益。

        4.絲瓜味甘,皮膚濕疹者宜常食之,可以起到清熱、涼血、解毒的效果。

        5.西瓜味甘,有清熱、解暑、利小便的作用,皮膚濕疹者宜食,可使?jié)駸嶂皬男”愣ァ?/p>

        6.山藥可以補(bǔ)脾胃、健脾運。中醫(yī)認(rèn)為,脾為后天之本,主運化水濕,皮膚濕疹患者緣于脾失健運,濕熱內(nèi)生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。

        7.水芹有清熱、利水之功效。皮膚濕疹可以通過利水濕、清邪熱,而改善癥狀。

        8.薏米味甘淡,具有健脾、利濕、清熱之功效。皮膚濕疹、濕熱為患,食之頗宜。

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