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      男人腰酸有哪些原因

      時(shí)間: 冠明863 分享

      男人腰酸有哪些原因

        男人們?cè)诿κ聵I(yè)的同時(shí)切不可忘了關(guān)注自己的身體,如出現(xiàn)腰酸背痛等毛病要及時(shí)治療。那么男人腰疼是什么原因呢?男人腰酸吃什么好?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下男人腰酸原因與食療,一起來(lái)看看吧!

        男人腰酸的原因

        1、脊柱旁軟組織疾病

        由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織的疾患所引起。如腰肌勞損、纖維組織炎、挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。慢性腰肌勞損主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷,導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥,從而引起腰骶部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛,常與職業(yè)和工作環(huán)境有一定關(guān)系。

        2、腰椎病變

        隨著年齡的增長(zhǎng),腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會(huì)隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見(jiàn)的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經(jīng)根,導(dǎo)致腰酸腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。

        老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導(dǎo)致持續(xù)性腰酸腰痛。

        3、內(nèi)臟器官疾患

        引起男性腰酸的內(nèi)臟疾病主要有腎臟病、膽石癥、膽囊炎、子宮后傾后屈、慢性附件炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸腰痛。腫瘤可引起腰骶部酸痛。

        膽囊炎多數(shù)表現(xiàn)為膽源性消化不良,厭油膩食物、上腹部悶脹、噯氣、胃部灼熱,腰酸痛等,與潰瘍病或慢性闌尾炎近似。有時(shí)因結(jié)石梗阻膽囊管,可呈急性發(fā)作。

        4、泌尿系統(tǒng)感染

        腰酸痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多,表現(xiàn)為腰部酸、脹痛,嚴(yán)重者可以沿輸尿管放射至?xí)幉俊3谀蛳到y(tǒng)感染外,泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患,亦會(huì)引起腰酸腰痛。

        5、脊髓神經(jīng)疾患

        由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。脊神經(jīng)根受刺激所致的腰背酸疼痛主要有脊髓壓迫癥等。脊髓壓迫癥是指由各種性質(zhì)的病變引起脊髓、脊神經(jīng)根及其供應(yīng)血管受壓的一組病癥。

        6、腰肌勞損

        長(zhǎng)期從事站立操作諸如紡織、印染、理發(fā)、售貨等工作的人,由于持續(xù)站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過(guò)多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰酸腰痛。

        經(jīng)常背重物,腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重,易發(fā)生脊椎側(cè)彎,造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰酸腰痛。

        7、腎虛

        腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為寒的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。腎陰虛的癥狀為熱,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

        8、脊柱疾病

        引起腰酸的脊柱疾患只要有有類(lèi)風(fēng)濕性脊柱炎、肥大性脊柱炎、結(jié)核性或化膿性脊柱炎等,這類(lèi)疾病還會(huì)引起腰痛,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,不然會(huì)影響正常的工作和生活。

        男人腰酸吃的食物

        1、淡菜

        淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎,益血填精”?!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類(lèi),氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜。

        2、豬腎

        豬腎性平,味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?!度杖A子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟,治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

        3、羊肉

        羊肉對(duì)腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)痿等都有一定的療效。其還可補(bǔ)身體,對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、腎虧陽(yáng)痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補(bǔ)腎壯陽(yáng),補(bǔ)精血,可謂滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。

        4、栗子

        栗子性溫味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。

        5、核桃仁

        核桃仁補(bǔ)虛強(qiáng)體、提供營(yíng)養(yǎng),主治腎虛咳嗽、腰痛?!侗静萸笳妗酚涊d,核桃仁“能通命火”、“溫補(bǔ)命門(mén)”(命門(mén)居于腎內(nèi),命門(mén)火盛則陽(yáng)強(qiáng)),故能緩解腎虛。

        6、枸杞

        枸杞性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人,最應(yīng)該多吃。

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