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      風寒感冒的相關食療方法

      時間: 冠明863 分享

      風寒感冒的相關食療方法

        風寒感冒多因受涼引起,在秋冬季節(jié)尤其多發(fā)。風寒感冒除了吃藥打針的治療外,還可以通過食療的方法輔助康復。那么,風寒感冒的食療方法有哪些呢?以下是學習啦小編給你整理風寒感冒的食療方法內(nèi)容。

        風寒感冒的食療方1、香菜姜蔥茶

        材料:香菜根10顆,帶須蔥白2根,姜2片。

        做法:找個不銹鋼鍋或者是砂鍋,鍋中放入適量的水,大概夠一次喝的。放入蔥白、香菜根、姜片,開大火煮。煮到水開后開始計時,10分鐘停火。

        功效:在中醫(yī)學里,大蔥白、香菜、生姜這三樣菜都是辛散的中草藥,特別是香菜,它能起到辛溫發(fā)散發(fā)汗的作用,使寒氣從體表發(fā)散出去。從而達到一個治療感冒的作用。

        風寒感冒的食療方2、香蔥飲

        材料:蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭適量。

        做法:將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮,大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖,攪拌均勻就可以了。

        功效:每天服用一劑,分為三次服用。具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風寒的功效,專治風寒感冒。

        風寒感冒的食療方3、生姜紅糖茶

        材料:生姜、紅糖適量。

        做法:將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡,然后代替茶水進行飲用。

        功效:具有很好的驅(qū)散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用。

        風寒感冒的食療方4、藿香飲

        材料:新鮮的藿香葉子、白砂糖。

        做法:將材料放入鍋中加入清水進行煎煮,等到水液變成一半的時候就可以了。

        功效:藿香是一種常見的中藥,他對于我們身體的多種癥狀具有很好的治療效果,進入身體之后能夠起到祛風除濕的作用。每天堅持代替茶水飲用,能夠令身體快速的遠離風寒感冒。

        風寒感冒的食療方5、核桃生姜飲

        材料:準備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克。

        做法:將上述諸藥搗爛,與紅茶一起放入砂鍋內(nèi),加水煎煮,去渣取汁,溫服后蓋被臥床,待汗出。

        功效:對風寒感冒后發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥有效。

        風寒感冒的食療方6、神仙粥

        材料:大米、生姜、連須蔥白、食醋。

        做法:將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥,等到粥半熟的時候計入蔥白;等粥全熟的時候加入食醋,稍微煮一會這道食譜就完成了。

        功效:這道食譜需要趁熱服用,并且服用之后不要一直運動,而是應該蓋上被子靜靜的躺一會,等到身體微微出汗就可以了。因為這道偏方能夠很好的祛散風寒,令風寒感冒快速的遠離身體。

        風寒感冒的食療方7、蔥白粥

        材料:蔥白、生姜、糯米、食醋。

        做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。

        功效:能夠很好的驅(qū)散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,遠離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。

        風寒感冒的食療方8、蔥醋粥

        材料:連根的蔥白、大米、食醋。

        做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮,水開之后加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。

        功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風寒感冒的時候服用。

        風寒感冒的食療方9、紫蘇粥

        材料:大米、紫蘇葉。

        做法:將大米洗干凈熬粥,粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。

        功效:這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利于身體恢復健康。

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