肚子痛拉肚子應該怎么辦
肚子痛拉肚子應該怎么辦
我們都知道腹瀉是日常生活常見的一種病狀，患上腹瀉不妨可以通過飲食的方法。那么肚子痛拉肚子應該怎么辦?腹瀉不能吃的食物有哪些?以下是學習啦小編給你整理肚子痛拉肚子相關治療。
肚子痛拉肚子的解決方法
1、多喝水
腹瀉病人由于大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補充品。
2、勿亂服藥
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉,或者嚴重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥,普通的腹瀉并不需要服藥治療,它的癥狀一般不會超過48小時。所以,至少兩天以內(nèi),勿用藥物止住腹瀉,因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。
3、飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間,腸子需要充分地休息。當確定雞湯沒問題后,可趁癥狀改善時,在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物。
肚子痛拉肚子不能吃的食物
1.刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側(cè)食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復。
2.過油膩的食物
過于油膩的食物會增加胃的負擔,也會因為消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。
3.過冷的食物
涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。
4.通便潤腸的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用后會加重病情。
5.雞蛋
雞蛋屬于高蛋白食物,不利于消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。
6.大蒜
大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,容易加重腹瀉。
肚子痛拉肚子的食療方法
1、冰糖山藥羹
做法:將山藥洗凈,削去皮,切成小塊,山楂糕切成菱形小片;鍋內(nèi)倒入適量水,燒沸后放入山藥塊,待山藥煮至六成熟時,放入冰糖,煮至山藥糯軟,糖汁濃稠,撒入山楂糕片拌勻,即可食用。
2、栗子燉羊肉
做法:將羊肉洗凈,切塊。將栗子去皮取肉,洗凈;鍋內(nèi)加適量水,放入羊肉塊,旺火燒開,文火煮至半熟時,再加入栗子和枸杞,繼續(xù)煮20分鐘加調(diào)料服食。
看過“肚子痛拉肚子應該怎么辦”的人還看了：