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      肥胖男人容易陽痿有什么原因

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      肥胖男人容易陽痿有什么原因

        現(xiàn)代男人肥胖人數(shù)越來越多,這也引發(fā)了男性健康危機,其中肥胖男人陽痿是一個常見現(xiàn)象。那么,為什么肥胖男人容易發(fā)生陽痿呢?接下來學習啦小編為你分享一下肥胖男人陽痿的原因,一起來看看吧!

        肥胖男人容易陽痿的原因

        1、肥胖都易患高血壓、糖尿病等各種心腦血管疾病。肥胖者一般都會因為高血脂,血脂代謝紊亂而出現(xiàn)高膽固醇和高甘油三酯血癥,這些疾病會使體內代謝紊亂,造成性功能出現(xiàn)障礙。

        2、正常男子體內存在少量雌激素,這些雌性激素大部分由雄性激素轉變而來,極少部分是由精囊直接分泌的。血中的雌激素雖然很微量,可它對垂體分泌促性腺激素和睪丸分泌睪丸酮有著重要的調節(jié)作用。而肥胖者體內脂肪的增加,使雄性激素較多地轉化為雌激素,血中濃度可增加1倍左右,雄性激素就相對地或絕對地減少,表現(xiàn)為性欲的減退,勃起性愛機能減弱或喪失,也會出現(xiàn)射精功能的障礙。

        3、體重過重產生的精神壓力。肥胖造成性愛困難從形象和自信心上也會發(fā)生問題,因此精神因素也是肥胖造成陽痿的一種原因。

        肥胖男人治療陽痿的方法

        1.減肥

        肥胖的男性需要進行適當?shù)臏p肥,這樣對健康和性能力才會有利。男性需要減少對過高熱量或脂肪的食物的攝入,可多吃新鮮的瓜果和蔬菜,必須提倡合理的膳食。

        2.加強體育方面的鍛煉

        通常運動量越大,運動時間越長,消耗的糖和脂肪也就越多,比較適宜的運動有游泳、慢跑、做健身操、跳舞等。

        3.注意飲食習慣

        男性對自己的身材可要多加注意了,在平時應該保持良好的飲食習慣,避免營養(yǎng)過剩,這樣在很大程度上就能遠離肥胖的煩惱,從而更好地保障自己的健康和性功能。

        肥胖男人預防陽痿的方法

        1.消除心理因素

        要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次房事失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;房事時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射.精時,更要思想集中。

        2.節(jié)房事

        長期房事過度,沉浸于色.情,自慰用力過度導致精神疲乏,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止房事一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性.器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

        3.提高身體素質

        身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

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