早泄是男性的一大煩惱之一。那么治療男性早泄的方法有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下治療男性早泄的相關(guān)方法，一起來看看吧!

　　治療男性早泄的方法

　　1、治療早泄的一般方法

　　1.1、男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí),了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會(huì),適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

　　1.2、避免放縱情欲,情思過度的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié)制,生活規(guī)律。

　　1.3、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責(zé)怪男方。

　　1.4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。

　　2、治療早泄的按摩方法

　　關(guān)元穴位置:臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之海”的任脈,肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田,具有培補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)壯身體的作用。這里的寸是同身寸,每個(gè)人手掌四指并攏的寬度,就相當(dāng)于同身寸的3寸,所以,要找到關(guān)元也很簡(jiǎn)單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關(guān)元穴。

　　按摩方法:自我按摩時(shí),首先可以以關(guān)元為圓心,左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針方向摩動(dòng)3—5分鐘;隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。

　　預(yù)防男性早泄的方法

　　1、注意不良習(xí)慣的影響

　　通常男性患有早泄的原因可能是由于一些不良習(xí)慣的影響。如房事不節(jié)制，在日常生活中應(yīng)該避免辛辣刺激、避免喝酒、吸煙。

　　2、正確的認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活

　　預(yù)防男性早泄，應(yīng)該正確的擺正認(rèn)識(shí)態(tài)度。專家建議男性朋友們應(yīng)該進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常的情況誤解為早泄。另外，要注意避免發(fā)生婚前的性行為。

　　3、多吃海產(chǎn)品和富含鋅食物

　　由于男性精液中含有較高溶度的鋅，它不但可以保護(hù)性功能，還有助于提高身體的免疫力。

　　4、增強(qiáng)身體的鍛煉

　　由于現(xiàn)在的男性白領(lǐng)工作，經(jīng)常會(huì)有應(yīng)酬，出差等導(dǎo)致生活習(xí)慣的不規(guī)律，免疫力下降，從而導(dǎo)致精力也下降。所以，平時(shí)應(yīng)該多注意鍛煉，保持一個(gè)良好的體魄。

　　男人早泄的原因

　　一、身心疲憊，心情壓抑

　　體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞，精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)，男性婚前的倉(cāng)促性交常在心情緊張下進(jìn)行，力求快速射精(早泄)的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習(xí)慣。

　　性交次數(shù)過少，一旦性交引起過分強(qiáng)烈的性興奮(交感神經(jīng)興奮)而容易提早射精(早泄)。人際關(guān)系、家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系不融洽，造成焦慮、緊張、畏懼都會(huì)引起早泄。缺乏自尊、受到挫折、感到內(nèi)疚、恥辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。缺乏性知識(shí)、性交技巧和經(jīng)驗(yàn)等。心情不好，感情出現(xiàn)問題或者做愛環(huán)境差，過于緊張和擔(dān)心都會(huì)影響做愛的性趣。

　　二、頻繁無節(jié)制的手淫習(xí)慣

　　由于手淫時(shí)多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。男性長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。

　　三、個(gè)體身體素質(zhì)差

　　早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快，可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

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