得了肝炎有什么注意事項(xiàng)
肝炎也是一種比較常見(jiàn)的病癥。那么得了肝炎的注意事項(xiàng)有哪些呢?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟你講一講得了肝炎的注意要點(diǎn)吧!
得了肝炎的注意事項(xiàng)
1、戒酒
要保肝就一定要戒酒，如果長(zhǎng)期大量飲酒則必定難逃肝病的厄運(yùn)?，F(xiàn)如今人們的生活水平提高了，人際交往也越來(lái)越頻繁，喝酒便成了交際的重要手段，而且各地都有各地的“酒文化”。
2、清潔
甲型肝炎與戊型肝炎經(jīng)消化道傳染，注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，不喝生水。生食小水產(chǎn)食品就有傳染甲型或戊型肝炎的可能，最好不吃。
3、限脂
脂肪肝是近年來(lái)明顯增多的肝臟病，常與肥胖癥、糖尿病共存。要遠(yuǎn)離肝炎，應(yīng)從調(diào)節(jié)飲食入手?？刂浦撅嬍钞?dāng)然是必需的，但含糖類(lèi)食品的總量也應(yīng)該控制，包括米飯面條，因?yàn)檫^(guò)多的糖類(lèi)食品在人體內(nèi)也能演變?yōu)橹尽?/p>
4、疫苗
肝炎既然是一種病毒性傳染病，就和其他一些病毒性疾病一樣，能通過(guò)注射疫苗來(lái)預(yù)防。目前已經(jīng)正式使用的肝炎疫苗為甲型肝炎與乙型肝炎的疫苗。
治療肝炎的食療偏方
1.鮮柳葉茶
材料：鮮柳樹(shù)葉15～30克。
用法：開(kāi)水沖泡，少加白糖當(dāng)茶頻服。
功效：柳樹(shù)葉有清熱解毒的功能，據(jù)近代藥理研究發(fā)現(xiàn)柳樹(shù)葉有抑制細(xì)菌、病毒的作用，而且無(wú)任何毒副作用。對(duì)肝炎初期效果最佳。
2.茵陳茶
材料：大棗16枚，茵陳30克。
用法：水煎當(dāng)茶頻服。
功效：此方中將茵陳拋去，食棗飲湯，對(duì)黃疸型甲肝療效較好，茵陳含有揮發(fā)性精油，其中主要成分為B—蒎烯及茵陳烴葉酸。B—蒎烯有擴(kuò)張膽管排除膽汁的功能，故能消退黃疸;茵陳烴有消炎作用，可以防止肝細(xì)胞壞死，促進(jìn)肝細(xì)胞再生;大棗營(yíng)養(yǎng)很豐富，內(nèi)含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、多種維生素和鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)及有機(jī)酸，是“天然維生素丸”。
3.椰子汁
材料：椰子汁50毫升。
用法：鮮生地汁50毫升(將生地洗凈榨出自然汁)，加開(kāi)水500毫升，當(dāng)茶頻服。
功效：本方適合于慢性肝炎。椰子肉白如凝雪，是種子的胚乳，它所含的脂肪和蛋白質(zhì)，是任何果品都望塵莫及的。一枚椰子的蛋白質(zhì)，能抵得上113克牛排。椰汁生津利尿，清熱去暑，兼有解毒作用;生地汁清熱涼血，滋陰養(yǎng)血，善于清除肝臟中病毒，起到保護(hù)肝臟的功能。
4.橘子茶
材料：橘子1個(gè)，荸薺10枚(去皮)。
用法：橘子洗凈連皮與荸薺搗爛，開(kāi)水沖泡當(dāng)茶頻服，日1～2次。
功效：本方適用于急性肝炎。橘子清熱育陰;橘子皮又稱(chēng)陳皮、新會(huì)皮，能理氣健脾、祛濕化痰;荸薺又名馬蹄，是潤(rùn)肺養(yǎng)肝、生津止渴的佳品。
肝炎患者的保健方法
1、禁絕喝酒
“酒傷肝”這一觀點(diǎn)目前已被醫(yī)學(xué)界所公認(rèn)。不過(guò)仍有一些人認(rèn)為只有喝了白酒或喝得酩酊大醉時(shí)才會(huì)對(duì)肝臟造成損害，這種觀點(diǎn)是不對(duì)的。
酒的主要成分是乙醇。乙醇進(jìn)入人體后會(huì)代謝成乙醛，乙醛能直接損害肝細(xì)胞的結(jié)構(gòu)與功能，尤其是對(duì)糖、脂肪和蛋白質(zhì)在肝臟中的代謝影響較大。
乙醇還能增加對(duì)肝臟有毒害作用的氧自由基的合成，使肝纖維化的進(jìn)程加快。研究證實(shí)，在所有導(dǎo)致脂肪肝的病因中，喝酒位居首位。
2、小心用藥
治病用藥是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。但藥物?duì)于用藥者來(lái)說(shuō)就如同一把雙刃劍，既能使人去病也可使人得病。在藥物對(duì)人體的傷害中，肝臟受到的傷害最大。這是因?yàn)椋蠖鄶?shù)藥物進(jìn)入人體后都要在肝臟中進(jìn)行代謝，這不僅加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，有的還會(huì)直接毒害肝臟。
3、注意感染
人體某處發(fā)生感染時(shí)，往往會(huì)使體溫升高，這容易導(dǎo)致肝臟缺氧。而導(dǎo)致感染的細(xì)菌或病毒會(huì)在人體內(nèi)釋放出多種毒素，這些毒素可以直接傷害肝臟。
4、不可過(guò)于勞累
這里所說(shuō)的勞累包括精神和體力兩個(gè)方面的勞累，如工作緊張、精神壓力大、極度興奮或悲哀以及長(zhǎng)途旅行、勞動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等。
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