夏季得了濕疹吃什么好
夏季得了濕疹吃什么好
夏季是很容易得濕疹的季節(jié)，所以白領(lǐng)養(yǎng)生的重點也要放在濕疹的預(yù)防和治療上，那么夏季得了濕疹吃什么好呢?下面小編帶你一一了解!
夏季濕疹的食療食譜
1、豌豆綠豆粥
綠豆、粳米淘洗干凈，分別用冷水浸泡發(fā)漲，撈出，瀝干水分。豌豆粒洗凈，焯水燙透備用。鍋中加入約1500毫升冷水，先將綠豆放入，用旺火煮沸。鍋內(nèi)加入豌豆和粳米，改用小火慢煮，待粥將成時下入白糖，攪拌均勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。
2、馬蘭頭菜粥
先將馬蘭頭洗凈，切碎。粳米淘洗干凈。粳米入鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥，加入馬蘭頭和鹽(或白糖)，稍煮即成。
3、涼拌空心菜
空心菜洗凈，切成段。蒜洗凈，切成末。水燒開，放入空心菜，滾三滾后撈出瀝干。蒜末、白糖、精鹽、味精與少量水調(diào)勻后，再澆入熱香油。味汁和空心菜拌勻即可。
4、薏米湯
將洗過幾次的薏苡仁用熱水泡一夜，次日放入雞骨湯150克中煮軟為止。中途把盛在袋里的經(jīng)過快洗過的玉米須倒入湯里，玉米粒(生的，用刀切開)，胡蘿卜和黃瓜切成球形加到湯中，全部辦爛時取出玉米須，加點鹽并以淀粉勾芡。蛋黃和蛋白分開，攪開，再分別徐徐倒入湯中，用勺子壓著使成白云狀浮在湯的表面。
5、薺菜冬筍羹
將冬筍洗凈切成絲。薺菜擇洗干凈。將胡蘿卜洗凈后切成末放入開水中燙一下。鍋中放植物油加熱到五成熱，將冬筍絲放入炒2分鐘左右。加入高湯煮開，將薺菜加入略煮。用水淀粉勾芡，用鹽、味精調(diào)味后盛入碗中放入胡蘿卜末裝飾即可。
夏季濕疹的治療偏方
1、粳米粥
粳米一兩，先以常法煮粥，待粥將熟時取鮮荷葉一張洗凈，覆蓋粥上，再微煮片刻，揭去荷葉，粥成淡綠色，調(diào)勻即可，食時加糖少許，可清暑熱、利水濕。
2、馬齒莧水
鮮馬齒莧30克，水煎服，每次50毫升，分3次服。
3、苡薏紅豆粥仁
苡薏仁20克，紅豆、土茯苓，粳米，洗凈共煮，粥熟豆?fàn)€拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適于水痘已出，發(fā)熱、尿赤、神疲納差者。
4、馬齒莧荸薺糊
鮮馬齒莧、荸薺粉，冰糖，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調(diào)荸薺粉，加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。每日1劑。適于水痘已出或?qū)⒊?，發(fā)燒、煩躁、便稀溏
夏季預(yù)防濕疹的方法
1.避免自身可能的誘發(fā)因素。
2.避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質(zhì)如皮毛制劑等。少接觸化學(xué)成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。
3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類。
4.在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，切忌亂用藥。
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