導(dǎo)致冠心病有什么原因
導(dǎo)致冠心病有什么原因
冠心病是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。大家知道導(dǎo)致冠心病的原因是什么嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟你講一講導(dǎo)致冠心病的相關(guān)原因吧!
導(dǎo)致冠心病的原因
1.高血壓
血壓升高是增進動脈粥樣硬化的一個重要原因。據(jù)調(diào)查，收縮壓》21.43千帕的高血壓病人冠心病發(fā)病率比標準血壓者高三倍。
2.抽煙
煙草里包含多類致病因子，特別是尼古丁與CO，可以引發(fā)冠狀動脈痙攣，加速冠狀動脈粥樣硬化，還可以促使高密度脂蛋白下降。據(jù)調(diào)查，抽煙者冠心病發(fā)病率比不抽煙者高2.3倍;心性猝死抽煙者比不抽煙者高五倍～十倍。假如一個人同時具備以上三種不利因素，即同時患高血壓、高膽固醇血癥和抽煙，則其冠心病發(fā)病率要比無以上三種不利因素者高十六倍。
3.糖尿病
糖尿病病人冠心病死亡率比無糖尿病者高二倍～三倍，其危險性女士明顯高于男性，即女士糖尿病病人更容易發(fā)生冠心病。
4.高脂血癥
許多研究都證實，當膽固醇在二百毫克/100毫升～二百二十毫克/100毫升(5.2毫摩爾/升～5.72毫摩爾/升)時，冠心病發(fā)病相對穩(wěn)定;當膽固醇超過此值時，冠心病發(fā)病危險則隨膽固醇升高增加，膽固醇從基線水平每上升10%，冠心病死亡危險增加23%。甘油三酯超過二百三十毫克/100毫升(2.39毫摩爾/升)時，則冠心病發(fā)病率伴隨著甘油三酯升高而升高。高密度脂蛋白(HDL-C)對血管有保護作用，而低密度脂蛋白(LDL-C)能夠促進血管動脈粥樣硬化。當LDL-C/HDL-C其比值大于五時，冠心病發(fā)病率明顯增加三四倍。
5.肥胖
肥胖者在增加體重同時常常膽固醇和血壓同時升高，并且比體重正常者明顯增加了心輸出量和心肌耗氧量，容易發(fā)生勞力型心絞痛。
6.喝酒
少許喝酒可以使高密度脂蛋白升高對心血管有一定保護作用，假如每天飲白酒超過五十毫升時，膽固醇開始上升，高密度脂蛋白下降，冠心病發(fā)病率隨之升高。
冠心病病發(fā)前的信號
1.舌側(cè)血管變化
觀察舌側(cè)血管有無紅色、藍色或紫色凸起的小結(jié)，小結(jié)在4個以上，或舌側(cè)蒼白，血管不清均屬異常。可能是舌小動脈硬化，微血管血栓形成的表現(xiàn)。
2.耳垂皺紋
是耳垂上自前上至后下的明顯皺褶。耳垂為身體末端部位，對缺血相當敏感。動脈硬化時，耳垂發(fā)生微循環(huán)障礙而出現(xiàn)皺紋。美國學(xué)者發(fā)現(xiàn)，因冠心病死亡者，耳垂上幾乎都有一條皺紋;對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查，發(fā)現(xiàn)其中90%患有冠心病。國內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，耳垂皺紋的出現(xiàn)與動脈硬化的發(fā)生一致率高達95%。日本研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長，動脈硬化程度也增加，其中耳垂皺紋明顯者動脈硬化程度也重。另有報告稱，存在耳垂皺紋者患冠心病的可能性是無皺紋者的8倍。
3.外耳道多毛
醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，冠心病男性患者約有3/4外耳道多毛，女性患者則無此體征。
4.角膜弧
是在角膜邊緣出現(xiàn)的一圈灰白色環(huán)。美國學(xué)者認為，角膜弧的出現(xiàn)是血液中膽固醇水平增高的征兆。
冠心病患者的日常飲食原則
1、適當增加膳食纖維攝入
膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。
2、控制脂肪攝人的質(zhì)與量
許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動脈硬化的主要因素，而且還證明脂肪的質(zhì)對血脂的影響更大。飽和脂肪酸能升高血膽固醇水平，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇水平，一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p：s：m)以1：1:1為宜。膳食膽固醇含量對體內(nèi)脂質(zhì)代謝會產(chǎn)生一定影響，應(yīng)適當加以控制。
3、控制食糖攝人
碳水化合物是機體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多(在我國人民膳食結(jié)構(gòu)中就是主食量過多)，可造成熱量超標，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15%—20%，其冠心病發(fā)病率遠高于其他國家和地區(qū)。因此，要嚴格控制碳水化合物攝人總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。
4、控制鈉鹽的攝人
鈉鹽在某些內(nèi)分泌作用下，能增加血管對各種升壓物質(zhì)的敏感性，引起細小動脈痙攣，使血壓升高。鈉鹽還有吸附水分的作用(為了保持一定的滲透壓)。根據(jù)實驗，每1克鹽在體內(nèi)攜帶水分200毫升左右。如果體內(nèi)鈉鹽攝入過多，水分就要按比例增加，全身血容量也就增多，直接增加心臟負擔，往往會誘發(fā)心絞痛或加重心力衰竭的程度。因此，冠心病患者在飲食中必須限制鹽的攝入，采用低鈉飲食，一般每日不超過5克(正常人每日需要鹽10—12克)。如患者出現(xiàn)全身水腫、肝腫大、尿量減少、呼吸困難、不能平臥，說明已發(fā)生了心力衰竭，此時應(yīng)給患者無鹽飲食，同時嚴格控制飲水量，待病情好轉(zhuǎn)后，再逐步恢復(fù)正常飲食和飲水量。
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