常見的心理疾病有哪些
常見的心理疾病有哪些
心理疾病，是一種病，是指一個人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。下面學習啦小編馬上就告訴大家心理疾病的種類吧。
心里疾病的類型
心理疾病一、適應障礙
適應障礙是對于明顯的處境變化或應激性生活事件的不適應反應，如更換環(huán)境、更換工作、移居、離退休后均可引起適應障礙，任何年齡的人都可能發(fā)生。可見焦慮或抑郁情緒，還可表現(xiàn)出心慌或其他的軀體不適。一般成人以情緒障礙多見，而青少年則以品行障礙多見，兒童表現(xiàn)出退化現(xiàn)象，如尿床等。適應障礙的患者要進行心理治療，包括情緒疏導、行為問題指導及心理支持。情緒異常或軀體癥狀突出者同時給以一些小劑量的藥物配合更為有益。
心理疾病二、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的癥狀繁多，幾乎涉及人身的所有器官和系統(tǒng)。主要表現(xiàn)為精神特別容易興奮或疲勞：興奮時病人往往控制不住回憶和聯(lián)想，感覺變得敏感，常怕光，怕聲等，一點刺激都難以忍受;但多數(shù)病人又很快會感到腦力不夠用，頭暈腦脹，記憶力下降，甚至渾身疲勞，體力不支。其次，病人總感到心情緊張，而且易激惹，出現(xiàn)輕度焦慮、抑郁或疑病觀念。另外，病人往往會出現(xiàn)肌肉緊張性疼痛，植物神經(jīng)功能紊亂，比如稍一緊張就頭痛或說不清的肌肉疼痛，且伴有心慌、出汗等。并出現(xiàn)各種睡眠障礙。
心理疾病三、焦慮癥
焦慮癥是一種普遍的心理障礙，女性的發(fā)病率比男性高?；颊叱錆M了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔心，這些擔心和焦慮卻沒有一個明確的原因。具體表現(xiàn)為坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，注意力無法集中,容易疲勞，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象，如面色蒼白或潮紅、胸悶、心跳、易出汗等。由于過分緊張或擔心，影響正常的學習、工作和生活。
心理疾病四、抑郁癥
很多人對抑郁癥并不陌生，心情壓抑、焦慮、興趣喪失、悲觀失望、自我評價過低、思維遲緩等，都是抑郁癥的常見癥狀，有時很難與一般的心情不好區(qū)分開來。這里向大家介紹一個簡便的方法：若上述不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那么，你患抑郁癥的可能性就較大了。這是抑郁癥晝重夜輕的節(jié)律變化。另外很多患者有身體不適及睡眠障礙：如氣短胸悶、入睡困難，易醒等。嚴重抑郁癥者甚至有幻覺，產(chǎn)生自殺念頭。
心理疾病五、恐怖癥
恐怖癥主要有三種類型：場所恐怖癥、社交恐怖癥和單純恐怖癥(特定事物恐怖)。它們均有以下共同特征：患者對某種事物或情境產(chǎn)生異乎尋常的恐懼和緊張，并伴有明顯的自主神經(jīng)紊亂癥狀，如氣促、出汗、心悸、甚至暈厥等;明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但卻難以控制;對所恐懼的客體極力回避，影響其正常的生活和社交活動。
心理疾病六、強迫癥
精神分析大師弗洛伊德說，強迫癥的本質(zhì)就是"一個人自相搏斗"，有意識的自我強迫與自我反強迫同時存在，兩者的尖銳沖突使患者產(chǎn)生極度的焦慮，患者知道是異常的，但無法控制。臨床上常表現(xiàn)為強迫觀念、強迫意向、強迫行為。如：對自己的行為是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮;對日常毫無意義的事情反復思考不能控制;反復洗滌，反復檢查煤氣開關、門窗，因為要求吉祥而重復動作到一個"好"數(shù)字，比如8或18等等。
心理疾病，不僅對患者正常的工作、學習和生活有極大影響，同時也會影響到其家人及朋友，嚴重時甚至危及生命。所以要及時進行心理治療，有的更需要同時配合藥物。
心理疾病的治療方法
?、儆龅讲环Q心的事,要心胸開闊,豁達大度,遇事冷靜,從而保持愉快,開朗,平穩(wěn)的心境.
②積極參加文娛,體育活動,培養(yǎng)多種業(yè)余愛好,豐富生活情趣,用各種辦法轉移注意力,從發(fā)怒的人或事上轉到高興的事物上去,松弛緊張的精神,使情緒得到穩(wěn)定.
③擴大社會交往,結識良師益友,這樣可以通過朋友的啟發(fā),忠告,勸說和幫助,使情緒變穩(wěn),減輕心理沖突.這是積極的消除心理障礙的方法.
?、軐W會自我調(diào)整情緒的方法.遇到挫折和精神刺激,要盡量控制自己的情緒,當怒氣涌向心頭時,要默念“生氣是自我懲罰,煩惱是和自己過不去”的警言,或聽聽音樂,作深呼吸等轉移注意力,求得情緒上的緩沖.
?、菡_認識疾病.體弱多病容易焦慮煩躁,憂心忡忡,甚至懷疑病入膏肓.這種心理不僅不利于治病,反而會加速疾病的發(fā)展.樂觀主義精神和堅強意志是中老年人與疾病做斗爭的最寶貴的心理狀態(tài).
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