感冒可不可以喝參茶
感冒可不可以喝參茶
人參是一味名貴的滋補(bǔ)中藥，具有強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力、延年益壽的功效，那么感冒可以喝參茶嗎?感冒期間喝參茶會(huì)不會(huì)加重感冒呢?下面小編帶你一一了解!
感冒可不可以喝參茶
感冒能喝人參茶嗎,對(duì)于這個(gè)問題,相關(guān)人士表示,一般情況下感冒時(shí)不適合喝茶的,人參茶也一樣,盡管人參有很好的提高免疫力作用。下面隨小編看看感冒可以喝參茶嗎。
1、感冒不宜喝參茶的。感冒是由于人體抵抗力低,導(dǎo)致病毒入侵人的上呼吸道導(dǎo)致的一種疾病,帶來的鼻塞、流鼻、咽喉痛等癥狀弄得人們都很難受。
2、不可以吃,因?yàn)槲餮髤⒌淖饔弥饕茄a(bǔ)氣生津的作用,吃了反而對(duì)病情不利。所以在感冒沒有痊愈時(shí)服用的話,會(huì)讓寒氣不能發(fā)散,加重感冒的癥狀 ,建議等到感冒的癥狀完全消失后,仍覺得身體乏力時(shí),才可以用西洋參泡水喝,來增強(qiáng)身體的免疫力。
適合感冒的飲品
1、藍(lán)根菊花茶
材料:板藍(lán)根30公克、大青葉30公克、白菊花10公克、金銀花10公克、水2000㏄。做法:取一干凈碗盆,將所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗兩次,并瀝干水份備用。取一干凈陶壺,將作法1的所有材料放入壺中備用。再于作法2中加入水2000㏄后熬煮,待煮至沸騰后轉(zhuǎn)小火熬煮約20分鐘。將作法3的湯汁過濾后即可飲用。
2、三花茶
材料:金銀花15公克、菊花10公克、茉莉花3公克、水500毫升。做法:金銀花、菊花、茉莉花分別洗凈并瀝干水份后,備用。取一干凈茶杯,將作法1的材料全部放入杯中,備用。取500㏄的水煮至沸騰后,沖入作法2的杯中,即可當(dāng)飲用。
3、柳橙香蕉酸奶汁
材料:柳橙2個(gè)、香蕉1裉、酸奶汁200ml、蜂蜜2小匙。做法:柳橙,香蕉去皮,切塊備用。所有材料放入果汁機(jī)打勻,倒入杯中。
感冒不能吃什么
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度,增加痰的量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對(duì)付感冒病毒。
但感冒時(shí)也不能不吃鹽,因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過程中,身體會(huì)丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對(duì)鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
但感冒時(shí)也不能不吃鹽
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
芥末等辛熱食物助火生痰
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復(fù)延遲,不利疾病早日痊愈。
7、忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品
咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性,對(duì)呼吸道粘膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。故感冒患者,不宜食之。
8、柿子
柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯,有滋陰潤燥的作用,但不適于風(fēng)寒型感冒群體,多食會(huì)容易斂邪,延緩感冒的痊愈,加重病癥。
柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯有滋陰潤燥的作用
9、鴨羊肉
因?yàn)楦忻笆峭飧兄?治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。
10、香菜
中醫(yī)認(rèn)為,香菜辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人,應(yīng)避免食用香菜,因?yàn)檫@類人常存在氣虛,吃香菜會(huì)導(dǎo)致感冒更加頻繁。
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