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      春季疾病預(yù)防

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        氣溫逐漸回暖,春意盎然、百花齊放的季節(jié)即將拉開帷幕,那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的春季疾病預(yù)防,希望對(duì)你有幫助。

        春季疾病預(yù)防

        1、預(yù)防流感,春季氣溫溫差較大,乍暖還寒,老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服,不宜過早脫去冬衣,以免受寒,老年心腦血管者更要注意。

        2、早睡早起,鍛煉身體。睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能,亦易激動(dòng)生火,招致外感內(nèi)傷。

        3、保持心境平和。春季忌怒,處事勿過于急躁,要時(shí)常保持心境平和。

        4、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障,誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會(huì)刺激神經(jīng)興奮,有些人想借以“消除緊張和疲勞”,其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。

        春季疾病易發(fā)的兒童疾病

        鼻子

        易發(fā)疾病:過敏性鼻炎

        致敏物質(zhì)隨呼吸進(jìn)入人體,產(chǎn)生過敏反應(yīng),可出現(xiàn)鼻癢、流涕、噴嚏、鼻塞等過敏性鼻炎的癥狀。

        預(yù)防方法

        做好口腔護(hù)理工作:春季氣候干燥多風(fēng),應(yīng)保護(hù)好嬰幼兒的口腔、鼻腔的濕潤清潔,預(yù)防上呼吸道感染。在每次喂奶的間隔時(shí)間應(yīng)喂些溫開水,以達(dá)到清潔口腔,補(bǔ)充水分的作用,鼻腔有分泌物時(shí),應(yīng)即時(shí)用棉簽蘸點(diǎn)蘇打水清洗干凈。

        遠(yuǎn)離過敏源、保持室內(nèi)保持通風(fēng),做好居家衛(wèi)生清潔,多曬被褥防治螨蟲滋生。除此,媽媽應(yīng)從小指導(dǎo)寶寶用冷水洗臉,使皮膚經(jīng)常受到刺激,增加局部的血液循環(huán),保持鼻腔通氣。

        小屁股

        易發(fā)疾?。簼裾?、皮膚炎、尋麻疹

        寶寶的屁屁經(jīng)常接觸糞便、尿液,而且不易“通風(fēng)”,春天里容易細(xì)菌繁殖,容易引起濕疹、尋麻疹等皮膚病,因此更需要細(xì)心護(hù)理。

        預(yù)防方法

        保持小屁屁干爽潔凈:尿布要換得特別勤快,不要讓寶寶的屁屁悶得太久,防止寶寶得“紅屁股”。

        另外,孩子剛換下尿布后或剛剛方便后,就讓屁股自然晾曬一會(huì)兒,不要立刻就包上。平常最好每隔1小時(shí)察看一下孩子的尿布,保持寶寶的屁股干凈。干凈清潔的舊棉布在尿布外層包墊,以免影響透氣、散熱,引發(fā)嬰兒尿布疹。

        對(duì)春季常見疾病的建議

        養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手、勤換衣物。

        房間里經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣清新。

        加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)自身的免疫力。

        合理飲食,均衡營養(yǎng)。

        多喝水,常吃水果蔬菜。

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