痤瘡預(yù)防方法
痤瘡預(yù)防方法
?痤瘡是比較普遍的，一般痤瘡都是一些在青春期的孩子們，在這個(gè)時(shí)候很多孩子老都是很在意外表，下面小編帶你了解痤瘡預(yù)防方法，希望對(duì)你有幫助!
痤瘡預(yù)防方法
注意面部清潔:常用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭?熱水促進(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類(lèi)的化妝品。
合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類(lèi)和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對(duì)痤瘡的治療十分有益。長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺(jué)得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。
吃海帶防痤瘡。據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn),吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細(xì)胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。
痤瘡的原因
前額:代表心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題,可能與過(guò)于勞心傷神有關(guān);亦代表肝臟排毒功能不佳,即是體內(nèi)積聚了毒素。
鼻梁:有可能脊椎骨出現(xiàn)問(wèn)題,快找醫(yī)生檢查。除此之外,油脂分泌過(guò)盛、缺水也都是主要因素。多喝清水,多吸收維生素 B2、B6也可使癥狀得到改善;或在一盤(pán)熱水里滴入2滴洋甘菊精油,先蒸臉3分鐘,待水冷后用來(lái)洗臉,會(huì)改善鼻子油脂分泌過(guò)盛的煩惱。
鼻頭:長(zhǎng)在鼻頭處,是胃火旺,或消化系統(tǒng)異常。若長(zhǎng)在鼻頭兩側(cè),就可能與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān),快找醫(yī)生檢查。
鼻翼:新陳代謝不佳,鼻翼附近會(huì)出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂,多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩,會(huì)有很好的效果。
臉頰:可能是肺部功能失常。
嘴唇:嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現(xiàn)象表示你需要多吸收維生素 B2或復(fù)合維生素B了。
嘴角:嘴角爆裂或許與鐵質(zhì)不足有關(guān),吃蘋(píng)果、豬肝是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
痤瘡的臨床表現(xiàn)
皮損好發(fā)于面部及上胸背部。痤瘡的非炎癥性皮損表現(xiàn)為開(kāi)放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺(又稱(chēng)白頭)的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹,無(wú)明顯毛囊開(kāi)口。
開(kāi)放性粉刺(又稱(chēng)黑頭)表現(xiàn)為圓頂狀丘疹伴顯著擴(kuò)張的毛囊開(kāi)口。粉刺進(jìn)一步發(fā)展會(huì)演變成各種炎癥性皮損,表現(xiàn)為炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫。炎性丘疹呈紅色,直徑1～5毫米不等;膿皰大小一致,其中充滿了白色膿液;結(jié)節(jié)直徑大于5毫米,觸之有硬結(jié)和疼痛感;囊腫的位置更深,充滿了膿液和血液的混合物。這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。炎癥性皮損消退后常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。
臨床上根據(jù)痤瘡皮損性質(zhì)和嚴(yán)重程度將痤瘡分為3度、4級(jí):1級(jí)(輕度):僅有粉刺。2級(jí)(中度):除粉刺外,還有一些炎性丘疹;3級(jí)(中度):除粉刺外,還有較多的炎性丘疹或膿皰;4級(jí)(重度):除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外,還有結(jié)節(jié)、囊腫或瘢痕。
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