老花眼的治療
很多上年紀(jì)的老人都會(huì)有老花眼的困擾，患上了老花眼會(huì)影響老人們的視力，對(duì)他們的出行會(huì)造成危險(xiǎn)。下面小編帶你了解老花眼的治療，希望對(duì)你有幫助!
老花眼的治療
1、中藥治療老花眼
取黑豆100克,浮小麥50克,粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮,待黑豆煮開(kāi)花后,去掉浮小麥渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。取女貞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時(shí),然后去渣留汁,再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥,每天早晚食用。取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少許。先將粳米加清水煮至六成熟時(shí),放入枸杞子、冰糖,拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成,每天早晚食用。雞蛋兩個(gè),枸杞30克,洗凈后同用水煮。雞蛋熟后去殼,放入湯內(nèi)再煮,煮好后吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程,停一天后繼續(xù)食用。一般3個(gè)療程即可見(jiàn)效。
2、食療治療老花眼
枸杞子20克,與兩只雞蛋調(diào)勻,蒸熟,服用。此方對(duì)頭昏眼花、多淚者有顯效。將羊肝洗凈切片,勾芡、素油爆炒,調(diào)以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮者常吃。取紅花10克,與250克豬肝共剁為泥,加芡粉少許,做成丸子蒸食。此方對(duì)肝陰虛兼瘀者適宜;對(duì)白內(nèi)障術(shù)后眼中血絲,可起到促進(jìn)消散的作用。取胡蘿卜100克,粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒,再與粳米一起加水適量煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若經(jīng)常食用,持之以恒,還可防治高血壓,增強(qiáng)老年人體質(zhì)。
3、按摩治療老花眼
用雙手中指來(lái)回按摩眉毛20次。用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛20次。用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次。用雙手中指順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴20次,再逆時(shí)針20次。用雙手拇指按摩耳根20次。用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。長(zhǎng)期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作,不但可以防治老花眼,而且能減少皺紋,保持頭腦清醒。
導(dǎo)致老花眼的原因
調(diào)節(jié)力退化,睫狀肌不能自由調(diào)節(jié)。視覺(jué)的形成主要是透過(guò)光線的傳導(dǎo),經(jīng)過(guò)角膜、晶狀體調(diào)節(jié)、光線聚焦呈像于視網(wǎng)膜,再傳到大腦;而老花眼成因是眼睛調(diào)節(jié)機(jī)能老化所致。
眼睛看遠(yuǎn)、看近是由晶狀體周圍的睫狀肌來(lái)調(diào)節(jié),看近物時(shí),睫狀肌松弛讓晶狀體變成橢圓形,得以看清楚近物。但隨著年齡增長(zhǎng),通常過(guò)了40 歲后,調(diào)節(jié)能力降低,這樣到了40歲左右,眼的調(diào)節(jié)力已不足以舒適地完成近距閱讀,“老花眼”在這些人中開(kāi)始出現(xiàn)。老花眼是一種正常的生理現(xiàn)象,任何人都 避免不了。老花眼的出現(xiàn)主要是由于調(diào)節(jié)不足,老花眼發(fā)生的時(shí)間有早有晚,與每個(gè)人所擁有的調(diào)節(jié)幅度、用眼習(xí)慣和身體素質(zhì)有關(guān)。
老花眼是人體機(jī)能老化的一種表現(xiàn),很多人因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、過(guò)度勞累、睡眠不足等,致使眼睛機(jī)能提前退化,出現(xiàn)老花眼。像電腦工程師、文字工 作者及電玩動(dòng)漫師等用眼強(qiáng)度比較大的人,提早出現(xiàn)老花眼是相當(dāng)普遍的。
怎么預(yù)防老花眼
每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
每天早起、中午、黃昏前,遠(yuǎn)眺1～2次,要選最遠(yuǎn)的目標(biāo),目不轉(zhuǎn)睛地視物10分鐘左右。常眨眼可以振奮和增強(qiáng)眼肌動(dòng)能,延緩衰老。做法是一開(kāi)一閉眨眼,每次15次左右,同時(shí)用雙手輕揉雙眼,滋潤(rùn)眼球。順時(shí)針和逆時(shí)針循環(huán)旋轉(zhuǎn),可改善眼肌血液循環(huán),提神醒目。用熱毛巾敷在眼睛上,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營(yíng)養(yǎng)。
看書(shū)報(bào)和電視時(shí),保持一定距離,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),防止眼肌和視力過(guò)度疲勞。食療可以作為一種輔助措施。菊花枸杞茶防治老花眼,白菊花、枸杞子各5克,用開(kāi)水沖泡,代茶飲,每日1劑,堅(jiān)持服用3個(gè)月。有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。
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