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      按摩能否治療耳鳴

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

      按摩能否治療耳鳴

        耳鳴的發(fā)生讓很多人都心煩意亂,就算只是短時(shí)間的耳鳴也會讓人十分不適。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的按摩能治療耳鳴,希望對你有幫助。

        按摩能治療耳鳴

        分搓耳前后

        具體方法是將雙手分別放在兩耳根部,食指和中指分開置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。

        然后從耳垂開始,夾持耳朵向上推動(dòng),注意有一定的力度,并且緊貼耳廓,直到耳尖。這樣來回分搓,天天50次。

        由于在人體耳廓前后特別是耳前,有耳門、聽會、聽宮等重要穴位,這樣的分搓,可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣,達(dá)到清耳竅的目的。

        鳴天鼓

        鳴天鼓是中醫(yī)推拿的特色手法。

        具體操作是

        首先將兩手掌用力相搓,使掌心產(chǎn)生一定的熱量,然后用兩手掌分別按于兩耳,掌心對準(zhǔn)耳道,手指貼于后枕部。

        兩掌輕輕用力,對兩耳作緩慢的重按,再緩緩地放開。這樣可以反復(fù)操作數(shù)次,中間還可用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。

        風(fēng)池位于后頸部,后頭骨下的凹陷中,與耳垂齊平。

        點(diǎn)揉翳風(fēng)穴

        翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時(shí),可以將雙手置于頭部。

        拇指指尖按在翳風(fēng)穴,其他四指分散地放在耳朵上方,起一個(gè)穩(wěn)定作用。

        然后拇指用力對凹陷進(jìn)行點(diǎn)按,直到能感覺出酸脹感。

        這樣天天可以點(diǎn)按數(shù)次,也可以點(diǎn)揉3分鐘。對于明目、清竅都有非常不錯(cuò)的效果。

        針灸治療耳鳴

        1、電針治療

        用電針聽宮、聽會、翳風(fēng)、風(fēng)池等主穴,配合磁珠耳壓耳穴神門、肝、腎、脾、皮質(zhì)下、內(nèi)耳等及聽宮穴,治療神經(jīng)性耳鳴。

        電針能夠提高療效的原因可能有三種

        一是電針的穴位靠近耳部,在治療中深刺重手法,加上不間斷的電流刺激,大大提高了針刺的局部治療效果。

        二是耳部肌肉有節(jié)律的收縮,引起耳部血管的舒縮,加快了耳部的血液循環(huán),促進(jìn)耳部炎癥的吸收,為耳神經(jīng)的康復(fù)提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。

        三是電流會產(chǎn)生電場,從而使耳部組織中的離子發(fā)生定向運(yùn)動(dòng),產(chǎn)生正負(fù)離子極化共振過程,促進(jìn)了聽神經(jīng)纖維的再生。

        2、穴位注射

        一般取聽宮、聽會、翳風(fēng)、完骨、腎俞等,用維生素B1、維生素B12、丹參注射液、黃芪注射液、鹽酸普魯卡因等行穴位注射,每次兩側(cè)各選一穴,耳周穴可交替使用,隔日一次。

        穴位注射能長時(shí)間保持針感,同時(shí)發(fā)揮藥液營養(yǎng)和刺激作用,能很好的調(diào)整經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行、營養(yǎng)神經(jīng)、改善局部血液循環(huán)。

        緩解耳鳴最有效的方法

        1、改變不良習(xí)慣

        咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。

        2、減少脂肪的攝入

        大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

        3、減少情緒波動(dòng)

        神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí),就會造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對一切,能達(dá)到身心平衡的境界,則癥狀會自然消失。

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