老年性白內(nèi)障飲食禁忌有哪些
白內(nèi)障是老年人常見的疾病，患有白內(nèi)障給老年人的生活帶來極大的影響。那么老年性白內(nèi)障飲食禁忌有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
老年性白內(nèi)障飲食禁忌
1、老年性白內(nèi)障不宜多吃辛辣食物
不宜吃辛辣食物，如蔥、蒜、辣椒和油炸香燥食物。中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝腎精血虧損,不能涵養(yǎng)雙目所致。過食辛辣之物會耗損陰精,使雙目更失所養(yǎng),加重病情。要多吃營養(yǎng)性的食物,如新鮮蔬菜、水果、動物肝臟、奶、蛋、瘦肉、魚類等,以補(bǔ)充滋養(yǎng)晶狀體的各種營養(yǎng)物質(zhì),延緩晶體混濁和提高視力。
2、老年性白內(nèi)障不宜吸煙
吸煙人的眼睛受香煙的煙霧,尼古丁等有害物質(zhì)的直接刺激,對眼睛有很大的損害作用。
3、老年性白內(nèi)障不宜喝酒
酒對視力有很大傷害,不僅酒能生濕,而且還會化痰生火,加劇眼晶狀體混濁和視力模糊。
4、老年性白內(nèi)障不宜多吃甜食
人長期過量食用甜食,是造成血液中鈣含量減少的一個重要原因。腎臟在排出葡萄糖的同時,會導(dǎo)致大量鈣從尿中流失。
人體缺鈣可使眼球鞏膜彈性降低、作用減退、睫狀肌處于緊張狀態(tài),晶狀體受壓前凸,眼球前后徑拉長而發(fā)展為近視。
此外,甜食吃多了會導(dǎo)致血糖升高,血漿滲透壓上升,房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高,一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加,近視眼就找上門來了。
據(jù)調(diào)查,老年性白內(nèi)障患者中有1/3的人酷愛甜食。經(jīng)常進(jìn)食甜食可引起血糖升高,即使升高后的血糖值還處在正常范圍內(nèi),也會增加晶狀體硬化的危險,進(jìn)而提高患白內(nèi)障的幾率。此外,因進(jìn)食甜食的肥胖者,白內(nèi)障的發(fā)生率比正常人高出30%。
老年性白內(nèi)障的保健方法
1、飲食調(diào)整:輕度白內(nèi)障的癥狀沒有那么明顯,這種情況可以通過飲食來調(diào)整,患者可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)素進(jìn)行調(diào)理,緩解輕度白內(nèi)障發(fā)展,主要是抗氧化維生素如維生素C,β-胡蘿卜素也就是維生素A的前體物質(zhì)和維生素E,減少自由基的生成或清除自由基,修復(fù)受損細(xì)胞。有一些臨床資料報道早期白內(nèi)障患者在補(bǔ)充維生素C后病癥消失。
2、治療注意:調(diào)理的同時還要注意一些事情,專家指出:對早期白內(nèi)障還未影響視力時,應(yīng)積極給予藥物治療。每日點(diǎn)利明眼藥水、谷胱苷肽、白內(nèi)停眼藥水等,口服石斛明目丸,石斛明目丸或枸菊地黃丸、維生素C等。對有屈光改變者,應(yīng)到正規(guī)的眼科醫(yī)院檢查,配戴合適的眼鏡。
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