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      老年人腹瀉怎么辦

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      老年人腹瀉怎么辦

        年人是一個(gè)體質(zhì)虛弱、容易患病的群體。由于身體許多臟器和機(jī)能都趨于退化,常容易發(fā)生各種疾病。腹瀉就是老年人常見(jiàn)的疾病之一。那么老年人腹瀉怎么辦呢?下面小編帶你一一了解!

        老年人腹瀉怎么辦

        老人突然腹瀉很容易出現(xiàn)低血糖、心臟和腦血管病等意外并發(fā)癥。腹瀉時(shí)大量水分喪失,會(huì)使人體處于脫水狀態(tài),導(dǎo)致血容量減少,血液黏稠度增加,血流緩慢,形成血栓并堵塞血管。

        腹瀉還會(huì)造成鈉、鉀、鈣、鎂等元素的流失,引起嚴(yán)重的心律紊亂,這對(duì)患有心血管疾病的老人尤為不利。腹瀉時(shí)老人沒(méi)有足夠的肝糖原貯藏物轉(zhuǎn)化為糖,當(dāng)血糖降低時(shí),老人就容易出現(xiàn)疲軟、出汗、心悸、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖癥狀。

        中醫(yī)學(xué)把腹瀉分為以下幾種證型:

        濕熱型,處在夏秋交替時(shí)節(jié),夏天的濕熱之氣未完全衰退,老人很容易受外邪侵襲,表現(xiàn)為發(fā)熱,大便黏液樣,臭味較重;

        傷食型,隨著年齡的增長(zhǎng),老人消化功能衰退,飲食稍不注意就容易導(dǎo)致食積,出現(xiàn)腹脹、腹痛,大便酸臭等癥狀;

        脾虛型,老人脾胃功能減退,出現(xiàn)面色萎黃,食欲減少,長(zhǎng)期腹瀉不愈,大便稀薄。

        腹瀉的老人,不但不能禁食,還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化的食物,老人腹瀉時(shí)常有不同程度的脫水,因此,要多喝淡鹽開(kāi)水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等,以補(bǔ)充損失的水分和無(wú)機(jī)鹽,維持體內(nèi)酸堿平衡,促進(jìn)早日康復(fù)。老人還可備一些口服補(bǔ)液鹽,發(fā)生腹瀉時(shí)在去看醫(yī)生前即可沖服。

        平時(shí)補(bǔ)充一些腸道有益菌制劑,如有慢性腹瀉,應(yīng)查清原因后積極治療。還要糾正貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,提高整體健康水平,做一些力所能及的鍛煉,以增強(qiáng)胃腸的抗病能力??梢赃m當(dāng)吃些大蒜,有利于殺菌。

        治療老人腹瀉的食療方

        1、羊肉黃芪羹:

        羊肉250克,黃芪15克,烏梅15克,食鹽少許。先將黃芪、烏梅入鍋,加清水1000毫升,浸透,煎20分鐘,去渣留汁,加入羊肉(切小塊)、食鹽,文火煮至肉爛能食。每日早、晚溫?zé)崾橙饪蕼?。用治脾腎陽(yáng)衰,久瀉不止,滑脫不禁之重癥,確有良效。

        2、山藥羊肉粥:

        羊肉25克,鮮山藥100克,糯米100克。將羊肉、山藥切塊,入鍋加水800毫升,文火煮爛,入糯米煮成粥,每日早晚溫?zé)崾撤?。此粥具有健脾溫腎,固腸止瀉的功效。用治老年人脾腎陽(yáng)虛之泄瀉,甚為適宜。山藥羊肉粥功專(zhuān)溫補(bǔ),凡實(shí)證、熱證泄瀉者忌用。

        3、白扁豆粥:

        新鮮白扁豆100克或干扁豆50克,與粳米100克同煮為粥,每日早晚溫?zé)崾撤?。著名中醫(yī)專(zhuān)家岳美中教授指出:“扁豆粥專(zhuān)補(bǔ)脾胃。”此粥味道香美,對(duì)慢性腹瀉,食欲欠佳,消化不良的老年及兒童患者非常適合。注意煮粥時(shí)扁豆一定要燒至爛熟食用。

        4、薏苡仁粥:

        薏苡仁50克曬干碾成細(xì)粉,與粳米75克同煮為粥食用。薏苡仁含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種氨基酸等,又能健脾利濕,老年慢性泄瀉、舌苔厚膩者宜用。

        5、栗子粥:

        栗子12只去殼,與粳米或糯米100克同煮為粥。四季均可,供早晚餐服食?!侗静輬D經(jīng)》云:“果中栗最有益”,可“益氣、厚腸胃、補(bǔ)腎、利腰腳”。用治老年慢性泄瀉,腎虛、腰酸腿痛,頗有效益。

        老人腹瀉不能吃的食物

        1、寒性果蔬

        拉肚子治療過(guò)程中最好不要吃性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽(yáng)氣的食物,這類(lèi)食物一般都不利于拉肚子病情好轉(zhuǎn)。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

        2、纖維果蔬

        不少人有這種觀點(diǎn),就是拉肚子是應(yīng)該吃一些容易消化的蔬菜。事實(shí)上這種觀點(diǎn)是不對(duì)的。如芹菜、韭菜、豆芽、筍類(lèi)等多纖維蔬菜,吃了不僅不會(huì)有助于調(diào)理腸胃,反而會(huì)加重病情。另外,蔥頭、生蘿卜等容易脹氣蔬菜,也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。

        另外,在拉肚子的時(shí)候最好也不要喝牛奶。因?yàn)榕D屉m不含食物纖維,但能在腸道中增加是無(wú)殘?jiān)?,讓病情加重?/p>

        3、難消化食物

        拉肚子治療過(guò)程中最好不要吃味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運(yùn)化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚(yú)肉、牡蠣肉、糯米等。

        同時(shí),拉肚子時(shí)最好別吃油炸食品,在烹調(diào)上,應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。

        4、利氣消食食物

        拉肚子治療過(guò)程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物,這類(lèi)食物可損傷正氣、加重身體虛寒,不利于病情好轉(zhuǎn)。如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。


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