懷孕初期身體的變化有哪些
懷孕初期身體的變化有哪些
對于沒有經(jīng)驗(yàn)的女性來說，懷孕初期出現(xiàn)的癥狀有可能會被忽視，懷孕初期會有哪些癥狀呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解懷孕期的相關(guān)知識吧。
懷孕初期身體的變化
癥狀懷孕初期癥狀1——容易疲勞
在懷孕前期,很多婦女感到疲勞,沒有力氣,想睡覺。不過這個(gè)時(shí)期不會太長,很快就可以過去。 普通說來,有足夠性生活的女性,在月經(jīng)周期一周今后仍不來潮,應(yīng)去醫(yī)院檢查小便,檢查自己是否懷孕了。
懷孕初期癥狀2——胃口變化
有些婦女在月經(jīng)過期不久的時(shí)候(1--2個(gè)星期)就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。平常最愛吃的東西,此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西。普通經(jīng)過半個(gè)月至一個(gè)月,這方面癥狀就會自然地消失。
懷孕初期癥狀3——乳房變化
懷孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在懷孕伊始,乳房逐漸長大,乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象,12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。
懷孕初期癥狀4——月經(jīng)停止
這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經(jīng)正常,在性行為后超過正常經(jīng)期兩周,就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒有來就是懷孕了,月經(jīng)沒有來的原因有很多,可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳,可能因?yàn)楹蔂柮煞置诓徽?工作忙碌,考試緊張等等,都會引起月經(jīng)遲來的現(xiàn)象.所以最好還是要經(jīng)過醫(yī)師的診斷,才是最安全的。
懷孕初期癥狀5——皮膚顏色有變化
懷孕初期可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋,尤其懷孕后期更為明顯。
懷孕初期癥狀6——尿頻尿急
懷孕的第三個(gè)月時(shí),因?yàn)榘螂资艿饺找鏀U(kuò)大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有尿頻尿急的現(xiàn)象發(fā)生。
懷孕初期癥狀7——陰道黏膜變色
懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色,這些可由醫(yī)師做判斷。
懷孕初期，由于體內(nèi)荷爾蒙的變化，準(zhǔn)媽媽的身體會出現(xiàn)一些不適癥狀，即早孕反應(yīng)。同時(shí)，懷孕初期又是胎兒的各個(gè)細(xì)胞迅速分裂成長的時(shí)期，胎兒的各個(gè)重要器官都是在這個(gè)時(shí)期形成的。所以，無論對于準(zhǔn)媽媽還是胎寶寶來說，這個(gè)時(shí)期都非常重要。為了保證剛剛落戶子宮的胎寶寶安全，準(zhǔn)媽媽一定要調(diào)整自己的生活、飲食、運(yùn)動等愛好和習(xí)慣，和胎兒一起平安地度過這一特殊時(shí)期。
懷孕期適合吃的食物
人懷孕初期，時(shí)而出現(xiàn)輕微頭暈、惡心、擇食等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這是因月經(jīng)閉止，沖脈之氣(沖為血海)不得下行而向上沖逆，影響胃氣和降所致，一般視為是妊娠應(yīng)有的反應(yīng)。妊娠惡阻則是指婦女懷孕以后，1-3個(gè)月期間，出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、胸悶，甚至惡聞食味，或食入即吐等癥狀而言。
產(chǎn)生這些癥狀的原因，主要是由于平素胃氣虛弱或肝熱氣逆，受孕后沖脈之氣上逆，致使胃失和降，或引動肝熱氣火上沖所致。因妊娠惡阻是以嘔吐為主要見證。故在飲食方面，均以清淡、稀軟、容易消化的食物為主，避免聞臭、腥、腐、香竄食品，少食或不食油膩厚味。
胃氣虛弱的以牛奶、豆?jié){、蛋羹、米粥、軟飯、軟面條為主;屬肝熱氣逆的，則宜多吃蔬菜和水果。進(jìn)食方法，以采取每次少量多次進(jìn)餐為好。
懷孕期日常注意事項(xiàng)
1、注意衛(wèi)生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴，也應(yīng)避免高溫環(huán)境、發(fā)燒，任何原因的身體高熱都有導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常的危險(xiǎn)。
2、穿純棉內(nèi)褲，不要用護(hù)墊，不透氣、滋生細(xì)菌。
3、不使用花露水。
4、不用口紅、粉底、眼影的化妝品，不能燙染頭發(fā)，減少化學(xué)物質(zhì)對人體危害。
5、不要使用電吹風(fēng)、電熱毯。
6、不接觸洗衣粉等化學(xué)品，洗衣服的工作可以要求老公代勞。
7、穿舒適的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲勞、受傷。
8、少看電視，書上說每天不要超過2.8小時(shí)，電視機(jī)周圍缺乏陰離子，對健康不益。
9、盡量少用手機(jī)，避免近距離輻射。至于電腦，只要控制上網(wǎng)時(shí)間，還是可以偶爾上。開啟的微波爐是要離遠(yuǎn)些的，書上說7米之外才是安全區(qū)，誰知道呢，盡量避免接近就好啦
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