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      嬰兒如何預(yù)防糖尿病

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      嬰兒如何預(yù)防糖尿病

        在糖尿病的患病人群中,兒童也占有很大比例,尤其是肥胖的嬰兒,糖尿病一旦患上就是終身的事,家長(zhǎng)應(yīng)該警惕。下面小編帶你了解嬰兒如何預(yù)防糖尿病,希望對(duì)你有幫助!

        嬰兒如何預(yù)防糖尿病

        有的父母擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠,總是恨不得孩子平時(shí)能多吃一些,采取“填鴨式”的方法來(lái)養(yǎng)孩子,這樣會(huì)導(dǎo)致孩子身體發(fā)胖,血糖過(guò)高而誘發(fā)糖尿病。

        南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白高脂肪的飲食習(xí)慣兒童飲食應(yīng)該從營(yíng)養(yǎng)角度考慮,葷素搭配得當(dāng)。限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物,多吃高蛋白和高纖維素食品。

        其實(shí)小孩子自己懂得控制食量,餓了自己自然會(huì)進(jìn)食,家長(zhǎng)只要控制食物的營(yíng)養(yǎng)搭配,注意營(yíng)養(yǎng)均衡就行了,不必逼著孩子多吃一些,更不能把孩子喂養(yǎng)成胖小孩。

        吃東西就像還債,兒童期透支了以后是要償還的。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,肥胖人群糖尿病的發(fā)病率最高可達(dá)正常人的10倍以上。肥胖人體重每增加1公斤,患病的危險(xiǎn)至少增加5%。

        因此,預(yù)防糖尿病須盡早進(jìn)行,從孩子們的日常生活和飲食習(xí)慣做起。

        在日常生活中采用低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素的食物搭配。只要有糖尿病的蛛絲馬跡,如皮膚感覺(jué)異常、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等,就要及時(shí)去醫(yī)院測(cè)定血糖,爭(zhēng)取早期治療的寶貴時(shí)間。

        糖尿病的高危寶寶群

        1、肥胖是糖尿病發(fā)生的高風(fēng)險(xiǎn)因素,而且兒童肥胖發(fā)生的年齡越小,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越高。尤其對(duì)有肥胖或糖尿病等家族病史的家庭,從小幫寶寶培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣至關(guān)重要。

        2、喝碳酸飲料,如:可樂(lè)、汽水等。碳酸飲料喝多了會(huì)誘發(fā)兒童糖尿病,逐漸成為兒童糖尿病的“隱性殺手”。兒童糖尿病的發(fā)病數(shù)占全部糖尿病人數(shù)的5%,且每年都以10%的幅度上升。糖尿病權(quán)威專(zhuān)家認(rèn)為,過(guò)多喝碳酸飲料是兒童糖尿病發(fā)病的主要誘因之一。

        定期開(kāi)展糖尿病高危人群的篩查,是早期發(fā)現(xiàn)兒童及青少年人群中糖尿病的主要手段。對(duì)兒童及青少年人群中有糖尿病高危因素者應(yīng)進(jìn)行定期篩查,主要是血糖的檢測(cè),除查空腹血糖外,還應(yīng)同時(shí)檢測(cè)餐后兩小時(shí)血糖,并對(duì)伴有代謝異常者及早進(jìn)行干預(yù)治療,以防止兒童及青少年糖尿病的發(fā)生、發(fā)展。

        如何盡早發(fā)現(xiàn)嬰兒糖尿病

        1、最典型的癥狀是食量大增、喜歡喝水、常常上廁所小便,食量劇增但是體重卻不見(jiàn)相對(duì)增加,甚至有減輕的現(xiàn)象,這就是所謂“三多一少”的現(xiàn)象。

        2、如果是嬰幼兒,多吃、多喝水的癥狀可能不明顯,卻常常有整天睡覺(jué)、精神不振、夜間尿尿次數(shù)增加的現(xiàn)象。

        如果有疑似上述癥狀,應(yīng)立即帶著小孩就醫(yī)檢查,一般而言,醫(yī)師會(huì)先測(cè)量小孩尿中含糖量是否異常,如果異常,會(huì)進(jìn)一步抽血檢查,如果飯后血糖超過(guò)200mg/10ml,表示已經(jīng)得了糖尿病,必須立即治療。


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