亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 疾病知識 > 白發(fā)病吃什么能治療

      白發(fā)病吃什么能治療

      時(shí)間: 維俏1110 分享

      白發(fā)病吃什么能治療

        日常生活中隨著年齡的不斷增大我們都會(huì)出現(xiàn)身體機(jī)能退化的現(xiàn)象,往往就會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)。那么白發(fā)病吃什么能治療呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹白發(fā)病吃什么能治療,希望能幫到你。

        白發(fā)病吃什么能治療

        第一:蔬菜類。大家都知道蔬菜中含有豐富的維生素A、B、C,所以能補(bǔ)充我們身體中較少的元素,所以我建議大家多吃些蔬菜。我感覺一下幾種蔬菜對我們的身體很有益處:胡蘿卜、芹菜、菠菜、紫菜、黑木耳等等。所以挑食的人一定不要再挑了。

        第二:水果類。水果和蔬菜一樣,果肉中同樣含有豐富的維生素,所以我建議大家把那些用來買零食的錢用來多買些水果,既可以是身體更健康,還可以美容和瘦身。對白發(fā)患者比較好的水果有:桑葚、葡萄、蘋果、山竹、香蕉、菠蘿、雪梨等等。

        第三:堅(jiān)果類。相信大家都比較愛吃炒貨,但是我建議大家能有選擇的去吃,多吃些富含微量元素鐵和蛋白質(zhì)的炒貨,其中堅(jiān)果類被大家認(rèn)為所包含的營養(yǎng)物質(zhì)是治療白發(fā)的炒貨首選。我個(gè)人比較推薦的堅(jiān)果有:山核桃、開心果、花生、碧根果等等。

        第四,主食類?,F(xiàn)在社會(huì)中食物各種各樣,大家也吃的越來越精細(xì),營養(yǎng)很多時(shí)候都跟不上。但是我建議大家多吃些粗糧食物,粗糧對自己的身體比較好。大家可以多吃些:紅薯、紫薯、山藥、玉米面、黃豆面、綠豆面等等,這可以使人們的身體更加健康。

        第五:多吃類。以上所說的只是大致分類,現(xiàn)在給大家說的希望大家能夠多吃一些。黑芝麻,黑豆。大家可以將其炒炒,帶在身邊,沒事吃一點(diǎn)。西紅柿,紅棗,山藥。這些比較補(bǔ)血養(yǎng)氣,對身體很有益。堅(jiān)果,多吃堅(jiān)果可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵元素。

        第六:少吃類。給大家建議了那么多多吃的食物,那么再給大家建議一些少吃的食物。現(xiàn)在很多朋友喜歡吃炸串和烤串,比較喜歡吃肉類和油膩食物,但是我建議這些食物大家能夠少吃一點(diǎn),最好能夠以清淡為主,糖類也應(yīng)該少吃,因?yàn)樗鼤?huì)對身體造成負(fù)擔(dān)。

        治療白發(fā)的偏方 治療白發(fā)吃什么

        方法一

        1、我們可以可以將黑豆泡浸醋中,浸泡半個(gè)月之后就可以服用了,不要間斷地服用一個(gè)月,效果就會(huì)非常的明顯了。

        2、何首烏加黑芝麻。何首烏100克,黑芝麻100克,蜂蜜一兩,把何首烏打碎,黑芝麻炒熟之后碾碎,之后用蜂蜜調(diào)成糊狀服用。

        3、將藥陰干為末,與少許鐵粉混勻,用米醋湯沖服3克,早、晚各1次。

        4、我們還可以用生地、制首烏格5克,然后用開水將其沖泡,每天當(dāng)做茶來喝,連續(xù)喝幾個(gè)月。

        5、麻子仁200克,香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷頻刷頭。

        6、米醋500毫升,黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆,再煎如糊狀,染發(fā)。

        準(zhǔn)備黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干炒熟研碎,用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功,適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。每天一劑,分兩次食用。

        方法二

        1、按摩太溪穴,讓頭發(fā)烏黑亮麗

        用手指輕按此穴,可促進(jìn)女性激素的分泌,使頭發(fā)亮麗而富有彈性

        日常生活中我們還可以通過按摩我們的穴位來治療我們出現(xiàn)白頭發(fā)的現(xiàn)象,經(jīng)常按摩太溪穴效果就不錯(cuò)。

        腳踝的太溪穴(屬腎經(jīng))是重要穴位,能支配頭發(fā)的營養(yǎng)成分,用手指輕按此穴,可促進(jìn)女性激素的分泌,使頭發(fā)亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘,重復(fù)3次即可。

        2、足部踩踏法,治療早白和脫發(fā)

        赤足直接踩踏高低不平的路面或物體,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前后來回滾動(dòng),以刺激足底。長期堅(jiān)持有助于防治白發(fā)、脫發(fā)。

        3、枸杞子治療白發(fā)有療效

        每次將9~15克枸杞子煎湯內(nèi)服、燉食,熬膏浸酒或入丸、散均可。經(jīng)常食用,對肝腎虧損所致頭目昏花、頭發(fā)早白療效不錯(cuò)。

        4、小黑豆去白發(fā)有大作用

        將黑豆淘洗干凈并經(jīng)過反復(fù)蒸、曬后,貯于瓷瓶內(nèi),每日食 2次,每次食6克,嚼后淡鹽水送下。同時(shí),每天再吃雞蛋1個(gè),大核桃仁2個(gè),堅(jiān)持服用有療效。

      3673785