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      最易引發(fā)不孕不育的5種食物千萬別吃了

      時(shí)間: 王燕764 分享

        不孕不育是現(xiàn)在很多新婚夫婦就怕的一個(gè)問題了,那么你知道吃什么食物會導(dǎo)致不孕不育嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了最易引發(fā)不孕不育的5種食物,一起來看看吧。

        最易引發(fā)不孕不育的5種食物

        1、酒精易引發(fā)不育

        酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會出現(xiàn)聲音變細(xì),乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育,即使生育,下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

        2、胡蘿卜抑制排卵

        胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。婦女過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

        3、咖啡對受孕有直接影響

        咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性如果打算懷孕,就應(yīng)該少飲咖啡。

        4、烤牛羊肉

        吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣,有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí),??杀桓腥?。

        5、大蒜能殺精

        多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。

        白領(lǐng)不孕不育的4種壞習(xí)慣

        1、白領(lǐng)男性熱衷于桑拿

        白領(lǐng)男性在這個(gè)時(shí)代要承受更大的壓力,所以,很多男性們尋找各種方式來釋放自己的壓力,而蒸桑拿是一個(gè)比較好的選擇,因?yàn)檎羯D每梢宰屓矸潘桑梢詼p少疲勞,還可以促進(jìn)代謝,能夠幫助身體排毒。但是,忽略了一點(diǎn),蒸桑拿對生育是不利的,因?yàn)槟行缘牟G丸是要求保持恒溫,才有利于精子的生長和存活,而蒸桑拿就會導(dǎo)致睪丸部位溫度過高,可以導(dǎo)致精子的成活率和活性下降,因此,如果白領(lǐng)男性們想要生育一個(gè)健康聰明的寶寶,是不適合蒸桑拿的,就連平時(shí)洗澡的水也不能過熱。

        2、手機(jī)放入褲兜

        現(xiàn)在的人們?yōu)榱藰I(yè)務(wù)的需要,一個(gè)人可能不止一部手機(jī),而男士們的習(xí)慣是很少帶包的,即使帶包也主要是用來放各種文件,習(xí)慣性的將手機(jī)放入兩側(cè)的褲兜里,其實(shí),這是一個(gè)很要命的壞習(xí)慣,因?yàn)檠澏档奈恢秒x男性的生殖器官很近,手機(jī)是存在著輻射的,這樣近距離的接受輻射,是會嚴(yán)重影響精子的存活和活性的,容易導(dǎo)致不育。

        3、吸煙

        現(xiàn)在吸煙的不僅是男性,還有很多女性也喜歡吸煙,而吸煙有害健康的道理都明白,吸煙導(dǎo)致慢性病,吸煙導(dǎo)致癌癥,但是,這些人是:“明知山有虎,偏向虎山行”,其實(shí),吸煙對生育也有著非常大的傷害,每個(gè)人都不希望自己“斷子絕孫”,可是吸煙真的有可能讓你獲得這樣的結(jié)果,千萬不要存在僥幸心理。

        4、飲酒

        現(xiàn)在的白領(lǐng)更注重優(yōu)生優(yōu)育,也明白想懷孕就不要喝酒、吸煙的道理。但是,更多的不孕不育的人就是因?yàn)楣懿蛔∽约夯蛘呤菬o奈的應(yīng)酬,導(dǎo)致飲酒過量,關(guān)于飲酒過量影響生育能力早有報(bào)道:可以嚴(yán)重破壞生殖系統(tǒng)功能,更為嚴(yán)重的是使生殖細(xì)胞染色體結(jié)構(gòu)和數(shù)目發(fā)生變化。而且,喝酒導(dǎo)致血管的擴(kuò)張,可以加快體內(nèi)毒素的吸收,而影響肝臟的解毒功能,從而使精子質(zhì)量下降。

        怎么吃能調(diào)理不孕不育

        調(diào)理1、午餐營養(yǎng)全面

        職場女性在中午午餐都比較馬虎,并且可能會忽略很多,一般都會以偏重的淀粉類食物為主,而忽略了蔬菜和水果的補(bǔ)充。這樣,往往會造成營養(yǎng)的失衡,不僅影響自身健康,也影響著未來懷上的寶寶發(fā)育情況。

        調(diào)理2、多吃水果

        上午休息時(shí)間或者下午時(shí),多吃幾種水果,補(bǔ)充維生素是保證一整天飲食均衡的好方法。為了彌補(bǔ)新鮮蔬菜補(bǔ)充的不足,準(zhǔn)媽媽最好在午飯后30分鐘吃個(gè)水果,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素的缺乏。如果辦公室清洗不方便,準(zhǔn)媽媽可以在早上出門前把水果清洗干凈。然后用保鮮膜包裹帶到公司。

        調(diào)理3、口味適中

        外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少吃太成的食物,以防止體內(nèi)水鈉潴留,引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調(diào)味重的食物也應(yīng)該明智地拒絕。


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