如何遠(yuǎn)離青光眼

　　一般而言，青光眼的發(fā)生很難預(yù)防，所以青光眼的早期發(fā)現(xiàn)與合理治療就顯得格外重要。那么,，如何遠(yuǎn)離青光眼呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　如何遠(yuǎn)離青光眼?

　　1.慎用含激素的眼藥水，尤其長(zhǎng)期使用可誘發(fā)激素性青光眼。

　　2.突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、惡心嘔吐，常常被患者甚至醫(yī)生以為是急性胃腸道疾病或中風(fēng)而延誤治療。

　　3.有遠(yuǎn)視眼、淺前房的病人擴(kuò)瞳檢查時(shí)要慎重，這當(dāng)然是醫(yī)生更應(yīng)當(dāng)注意的事情。

　　4.所有35歲以上的人群體檢時(shí)，眼底鏡和眼壓檢查應(yīng)該成為常規(guī)檢查，對(duì)于有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要，50歲后應(yīng)每年檢查一次。

　　5.保持情緒穩(wěn)定，避免過度激動(dòng)和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發(fā)作與情緒激動(dòng)有關(guān)。

　　6.起居有規(guī)律。有遠(yuǎn)視者，不宜在黑暗處久留或長(zhǎng)期戴墨鏡。

　　7.寒冷多風(fēng)沙的天氣減少外出。不宜長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作。

　　改善青光眼必知4大問題:

　　因此，在治療青光眼上，除了借重西醫(yī)眼科的診斷評(píng)估外，中醫(yī)著重的是患者身體的內(nèi)部問題，希望藉由恢復(fù)患者全身的生理機(jī)能來改善眼睛內(nèi)房水的流動(dòng)，以及減緩視神經(jīng)萎縮的狀況。并且除了對(duì)患部眼睛加以治療外，更會(huì)從下列4大問題來著手：

　　問題1:加速代謝循環(huán)

　　形成人體眼部房水與淚液的原料主要是食物與飲水，經(jīng)由胃腸消化吸收后，透過淋巴管、動(dòng)脈的輸送，組織間隙的擴(kuò)散，抵達(dá)眼部腺體合成、分泌所生。

　　在現(xiàn)代人飲食西化、又缺乏運(yùn)動(dòng)的情況下，往往導(dǎo)致上述循環(huán)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致中醫(yī)中所說的「痰、瘀」癥的發(fā)生，進(jìn)而打破房水與淚液的循環(huán)，增加視神經(jīng)萎縮、眼壓上升的可能。

　　問題2：放鬆肩頸

　　由于肩頸僵硬容易使的頭壓增高，進(jìn)而導(dǎo)致眼壓也會(huì)跟著上升，增加頭脹、頭昏、耳鳴等癥狀的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，針對(duì)有青光眼問題的患者來說，適時(shí)的放鬆肩頸肌肉非常重要。

　　問題3:排便是否暢通

　　若青光眼患者有便祕(mì)，或是排便不暢的問題，建議應(yīng)先使用有通便之效的中藥來改善便祕(mì)問題，保持排便通暢，自然有助防止其因便祕(mì)腹壓增加，而誘發(fā)眼壓上升的情況發(fā)生。

　　問題4:情緒控制好壞

　　人體情緒的起伏也會(huì)影響眼壓的高低，當(dāng)一個(gè)人抒發(fā)自己情緒時(shí)，其眼壓也會(huì)隨之降低;反之，當(dāng)患者情緒無法排解，或是過于抑鬱時(shí)，眼壓則會(huì)大幅升高。因此，適度使用一些有助疏肝解鬱的藥材非常重要。